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[정신건강] 아동과 청소년의 스트레스 해소법

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레포트 > 사회계열
2010.01.27
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소개글

[정신건강] 아동과 청소년의 스트레스 해소법에 대한 자료입니다.

1. 스트레스의 개념
2. 아동기와 청소년기
1) 아동의 특징
2) 청소년의 특징
3. 아동기의 스트레스
1) 아동기와 스트레스
2) 스트레스 요인
4. 청소년기의 스트레스
1) 청소년기와 스트레스
2) 스트레스 요인
5. 스트레스 대처방법
6. 선행연구조사
7. 설문조사
1) 설문의 목적
2) 설문방법
3) 설문조사
4) 결론
8. 바람직한 스트레스 대처방법
9. 참고문헌
10. 부록
1) 아동용 스트레스 요인, 대처방식 질문지
2) 청소년용 스트레스 요인, 대처방식 질문지

본문내용

2) 청소년의 특징
청소년기의 연령규정은 개인적, 문화적 차이가 있긴 하지만 대체로 12~13세부터 20세 초반까지의 연령층을 지칭하고 있다. 우리나라에서는 청소년기의 연령은 중, 고등학교 시기에 해당되며 그 특징은 크게 생리적(신체적), 인지적, 정서적, 사회적인 측면으로 나누어 볼 수 있다.
생리적 측면에서 청소년기는 신체적으로 가장 변화가 이루어지는 시기여서, 매년 시장이 크게 증가하고 체중이 늘면서 생식기와 2차 성징의 급진적인 발달이 이루어진다.
인지적 측면에서는 아동기의 인지적 능력이 양적으로나 질적으로 계속 발달하게 되어 청소년기의 젊은이들은 아동기 시절보다 지적 과업을 더 빨리, 쉽게, 효과적으로 해내는 능력을 갖추게 된다. 이런 인지적 발달은 청소년기의 다른 많은 발달과 관계가 있다.
정서적 측면에서 볼 때 극단적인 정서 변화는 성(性)선의 변화나 내분비선의 변화, 혹은 신체적 변화에서 기인되는 것으로만 이해되었으나 최근에는 위에서 언급한 바와 같이 역할의 변화와 그에 따른 적응문제의 복잡성에도 그 원인이 있는 것으로 이해되고 있다
감수성이 풍부하고 극도로 민감한 청소년은 사회적 기대에 지나친 반응을 보이며 작은 자극에도 큰 충격을 받으며 현실과 이상에서 심각한 심적 갈등을 체험하게 된다. 이들은 스스로 정서 표현을 과도하게 통제하여 수치심을 경험하고 사회적 고립감을 느끼고 우울증에 빠져 버리는 경우도 있으며 반대로 환경적 자극에 지나치게 반항하기도 한다. 이와 같이 청소년들은 매우 극단적인 정서와 가치관의 혼란 속에서 새로운 가치관과 생의 목적을 설정해야 하는 이중의 고통을 겪게 된다.
사회적 측면에서 청소년기에는 동료집단과의 동조행동이 두드러지게 나타나며, 가정 중심의 보호적 생활습관을 탈피하고 인간관계에서도 혈육에서 탈피하여 동료집단과 맺어지며, 자기 자신의 발견으로 자기의식의 소중함을 지각하고, 지금까지의 부모 의존적, 종속적 관계에서 벗어나 독립적인 관계를 맺게 된다.

3. 아동기의 스트레스
1) 아동기와 스트레스
아동기는 6,7세부터 12,13세에 이르는 시기를 말하며 우리나라의 경우 보통 초등학교 시기가 된다. 이 시기의 아동은 성장을 재촉하는 압력과 사회적 규제가 충돌하는 시기로서 빨리 성장해야 한다는 책임과 변화의 부담뿐만 아니라 정서적 부담도 생길 수 있다. 또한 이 시기에 이르러 가족 밖의 다른 성인이나 또래, 책, 매스컴의 영향을 받게 되고 가정이나 이웃에만 국한되었던 생활환경이 학교라는 보다 넓은 범위로 확대되어 감에 따라 규칙적인 생활과 다양한 사회적 적응의 요구를 받게 된다(최성윤, 1992). 더구나 학습에 대한 기대감뿐만 아니라 또래 관계에서의 대인관계 등 그들이 미처 준비되기 전에 여러 가지로 성취를 해야 하기 때문에 그들의 적응 능력을 무리하게 강요 당하는 과도한 스트레스를 받고 있다(Elkind, 1983). 아동의 생활에서 생기는 스트레스 요인은 성인이 경험하는 스트레스 요인과 비슷하지만 아동들은 아직 발달단계에 있고 도움을 필요로 하는 시기라는 점과 아동들이 직면하는 많은 스트레스 요인들이 대부분 성인들에 의해 만들어진다는 점에서 차이가 있다. 더구나 아동들은 자신들이 경험하고 있는 스트레스에 대한 이해가 부족하고 스트레스에 효과적으로 대처하는 능력이 부족하다(신은영, 1998).

2) 스트레스 요인
(1) 초등학생의 스트레스 요인은 여러 가지가 있다. 먼저, 초등학생의 스트레스 요인을 그 제공처를 기준으로 개인적 요인, 가정적 요인, 학교적 요인으로 크게 나누어 분석하고자 한다. 이를 도식화하면 다음의 과 같다.
① 개인적 스트레스 요인
급속하게 발달되는 산업 기기나 각종 매스컴을 통하여 자신의 외모나 건강상태, 사상 등의 개인적 배경을 비교할 수 있으며, 개인이 이를 어떻게 지각하고 해석하느냐에 따라서 스트레스를 가중시키게 되는 것이다(김계순, 1996). 초등학교시기에 있는 아동들은 자신을 둘러싼 환경에 관심이 많다. 그 환경에서 자신에게 주어진 조건 즉 외모, 건강, 성격, 강박관념이 스트레스로 작용하고 있는 것이다. 자신의 개인적 문제에 별 관심이 없다면 큰 스트레스가 작용되지 않지만 이 시기의 아동들은 자신과 남을 비교하고 구체적인 상황에서 스트레스를 받게 되어 신체적 ⁃ 정신적으로 영향을 미치게 되는 것이다.
개인적 요인에는 키, 몸무게, 질병, 장애, 자신감, 이상성격, 집안의 기대, 진로, 종교

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