분야
hwp2. 폐경기
-폐경기
-갱년기
-초기 폐경
-폐경 연령
3. 발생시기에 따른 폐경기 증상
- 신체적 증상
- 정신적, 정서적 증상
- 발생시기에 따라 증상
4. 폐경기 치료방법
5. 폐경기 증후군의 원인
6. 폐경기 증후군의 증상
7. 폐경기 증후군의 치료
-여성호르몬
중년 여성들의 나머지 인생은 폐경기를 어떻게 보내느냐에 달렸다. 여성호르몬의 분비가 멈추고, 한달에 한 번씩 찾아오던 손님이 발길을 끊는 폐경기가 되면, 여자의 건강에는 최대 위기가 찾아온다. 갱년기 증후군, 심장병, 골다공증, 관절염, 우울증 등 여러 가지 질환이 발병할 확률이 급증하고, 큰 병에 걸리지 않아도 잔병치레가 거듭되면서 수년이 지난 후 질환에 걸리기도 한다. 따라서 여성들은 인생의 사추기(思秋期)라 불리는 폐경기를 어떻게 보내느냐 하는 것이 너무나도 중요하다.
* 중장년 층이 새로이 정신적, 육체적으로 변화를 겪는 시기를 이르는 말
폐경기 여성은 여성으로서의 생물학적 기능의 저하에 따라 더욱 자신감을 잃어버리고 우울증에 시달리는 경우가 많은데 여기서 문제가 되는 것은 이러한 폐경기 여성의 정신 건강 문제를 극복하는 방법에 대해서 여성들 개개인이 아직 잘 모르고 있다는 데에 있다. 따라서 폐경기 여성은 폐경에 따르는 여러 신체적 증상과 더불어, 우울증으로 대표될 수 있는 정신적 증상 때문에 스스로와 주변 사람을 당황케 만들기도 한다.
감정은 우리 내면을 반영하는 거울이다. 우리가 생리적으로 건강한 환경에 살고 있는지 아니면 스트레스를 받고 있는지 알게 해주기 때문이다. 우리의 생각이나 감정이 모든 호르몬과 세포에 영향을 미치고 있다는 사실을 이해하고 건강을 증진하는 방법을 익힌다면, 우리는 가장 효과적이고 확실한 건강 비결을 터득하는 것이라고도 할 수 있다. 아무리 몸에 좋은 음식을 먹고 열심히 운동을 하더라도 건강에 가장 영향을 미치는 요소는 우리의 생활 방식과 신념, 사고방식이다. 이런 점으로 미루어 보아, 우리는 폐경기 여성의 정신 건강이 얼마나 중요한 것인지 생각해 볼 수 있다.
이제, 폐경기 여성도 삶을 즐겨야 하며, 폐경기를 새로운 인생의 과정으로 받아들여야 한다. 앞서 언급했듯이 수명이 길어졌을 뿐 아니라, 여성이라는 이유로 약하게만 생각되었던,
-http://kin.naver.com/open100/db_detail.php?d1id=7&dir_id=70103&eid=9y6/esQm9FEjzot2gNUl0668xAioMSXK&qb=xvOw5rHiwfXIxLG6sPq/7L/v
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