인지행동치료 레포트

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레포트 > 사회계열
2010.12.08
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소개글

인지행동치료 레포트에 대한 자료입니다.

1. 서론

1.1 합리정서행동치료의 발달

2. 중요개념
2.1 인간관

2.2 정서장애에 대한 관점

2.3 성격의 A-B-C 이론

3. 심리상담/치료과정

3.1 심리상담/치료목표

3.2 심리상담/치료자의 역할

3.3 내담자의 경험

3.4 심리상담/치료자와 내담자의 관계

4.적용: 심리상담/치료기법과 절차

4.1 합리정서행동치료의 실제

4.2 집단에 대한 REBT의 적용

5. 백의 인지치료

5.1 서론

5.2 인지치료의 기본원리

5.3 내담자와 심리상담/치료자 관계

5.4 인지치료의 적용

6. 마이켄바움의 인지행동수정

6.1 서론

6.2 행동 변화법

6.3 대처기술 프로그램

6.4 인지행동치료에서의 구조화 경향

7. 요약과 평가

7.1 요약

① 합리정서행동치료(REBT)

② 벡의 인지치료와 마이켄바움의 인지행동수정

7.2 인지행동치료의 공헌

① 엘리스의 합리정서행동치료(REBT)
② 벡의 인지치료

③ 마이켄바움의 인지행동수정

7.3 인지행동치료의 한계와 비판

① 엘리스의 합리정서행동치료(REBT)

② 벡의 인지치료

③ 마이켄바움의 인지행동수정

8. 중다문화적 심리상담/치료와 인지행동치료

8.1 중다문화적 심리상담/치료에의 공헌

8.2 중다문화적 심리상담/치료에의 한계

본문내용

2. 중요개념
2.1 인간관
-인간이 합리적이고 “올바른” 사고와 비합리적이고 “올바르지 못한” 사고를 할 수 있는 가능성을 모두 가지고 태어난다는 가정에 기초한다.
-사람은 자기 보존, 행복, 사고와 언어, 사랑 다른 사람들과의 대화, 성장과 자기실현 등의 경향을 가지고 있다.
-그와 반대로 그들은 자기파괴, 사고 회피, 게으름, 실수의 끝없는 반복, 미신, 인내심 없음, 완벽주의와 자기 비난, 성장 잠재력의 실현 회피 등의 경향도 가지고 있다.
-즉, REBT는 인간이 실수를 할 수 있다는 것을 인정하고, 계속 실수를 하면서도 더 평화롭게 사는 것을 배우는 창조물로서의 자신을 수용하도록 돕는다.
- 엘리스 曰 : “인간은 성장이나 실현 경향을 가지고 태어났으나, 타고난 올바르지 못한 사고와 학습해온 자기 패배적 양식 때문에 성장지향성이 방해받는다.”

2.2 정서장애에 대한 관점
-REBT는 대부분의 정서장애의 핵심이 비난이라고 주장한다. 그러므로 우리가 신경증이나 성격장애를 극복하려면 자신과 타인에 대한 비난을 하지 않는 것이 좋다.
-대신에 우리의 불완전함에도 불구하고 우리 자신을 수용하는 것을 배우는 것이 중요하다.
-엘리스는 우리가 “반드시 해야 한다.”, “당연히 해야 한다”와 같은 절대적인 생각들이 분열적 감정과 역기능적 행동을 만들어 낸다고 하였다.

■ “나는 나의 인생에서 의미있는 모든 사람으로부터 사랑이나 인정을 받아야만 한다.
■ “나는 중요한 과제를 유능하고 완벽하게 수행해야만 한다.
■ “나는 사람들이 나를 사려깊고 공정하게 대해 주기를 강하게 열망하기 때문에, 그들은 절대적으로 그렇게 해야만 한다”
■ “내가 원하는 것을 얻지 못한다는 것은 끔찍하고 참을 수 없다”
■ “삶의 어려움과 책임능력을 회피하는 것이 보상적인 자기 훈육을 따르는 것보다 더 쉽다”

-이러한 자기 패배적인 신념들을 내면화함으로써 우리는 자신을 정서적으로 혼란스럽게 하고, 그 혼란을 유지시키는 경향성을 강하게 가지고 있다. 따라서 우리는 정신적으로 건강상태에 있는 것이 실제로 불가능하다.(Ellis,1987b)

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