소개글
[의사소통 기술개발] 감정조절하기에 대한 자료입니다.
목차
1.감정
2.희
3.노
4.애
5.락
본문내용
思(사):사(思)는 비위(脾胃)에 속하는 감정
悲(비):비(悲)는 폐(肺)에 속하는 감정
恐(공):공(恐)은 신장(腎臟)에 속하는 감정
驚(경):크게 놀라면 氣는 흩어져서 순행의 질서가 무너지며 마음도 의지할 바를 잃고 산란해져 올바른 판단이나 생각을 못하게 된다.
기쁨의 유형
1. 즐거움: 근심 없는 기쁜 기분, 기분이 좋아짐, 웃음이나 폭소 상태로의 연결이 가능함.
2. 신명남: 기쁜 감정의 고조, 기분이 좋아짐, 기운이 솟아나는 긍정적인 정서, 어깨춤, 콧노래, 휘파람 상태 등으로의 연결이 가능함.
3. 만족감 : 자신의 바람, 요구 등에 대한 충족의 결과로 인한 기쁜 감정, 충만한 내면적 상태, 배를 두드리는 상태로 연결이 가능함.
4. 감동 : 최상의 만족, 존재 동기의 충족, 정적의 빈도와 강도가 높을 때 느끼는 감정. 눈물이나 짜릿함 상태로의 연결이 가능함.
5. 편안함 : 무언가로부터 해방되어진 가벼운 상태, 종전의 긴장이 감소되거나 소멸되었을 때의 느낌, 긴장 이완이나 잠 상태로의 연결이 가능함.
6. 행복감 : 완전한 최상의 만족 상태, 입가의 미소로의 연결이 가능함.