[모성간호학] 임부요가 교육 프로그램

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레포트 > 예체능계열
2011.09.06
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간호학 산전관리1

소개글

[모성간호학] 임부요가 교육 프로그램에 대한 자료입니다.

개 요
Ⅰ. 서론
1) 교육 주제와 교육 대상
2) 교육의 필요성
3) 교육 실시 장소와 일시
4) 보건 교육 방법 (매체)
5) 학습 목표

Ⅱ. 본론 [실제 교육프로그램 적용내용]
1) 도입
(1). 임부요가란?
- 임부요가 소개 및 목적 & 전반적인 효과
(2). 최근 임부요가 추세
- 사례제시 및 현황

2) 전개
(1) 임부 요가 개월 수별 동작 소개 및 각 자세의 효과
+ 남편과 함께 응용할 수 있는 동작
- 초기
- 중기
- 말기
(2) 각 자세의 실생활 적용법

3) 종결
(1) 임부 요가 주의사항
- 운동 시 주의사항
- 운동 전 준비사항
(2) 임부 요가동작 확인 및 정리
(3) 임부 운동 격려

Ⅲ. 결론
교육 기대 효과와 의의

Ⅳ. Reference

본문내용

2) 교육의 필요성
우리나라의 전체인구 중 임부는 약 50만 명이다. 50만 명이라는 수는 경우에 따라 다를 수 있고, 우리나라 전체 인구에서 차지하는 비율로 보았을 때 큰 비중을 차지하지 않는 것으로 보일 수도 있다. 하지만 이들이 의미있는 것은 단순히 임부 한 사람을 대상으로 한 수치가 아니라 임부 한 사람당 적어도 한 명 이상의 잠재적인 사회구성원의 증가를 나타내기 때문이다. 즉, 임부의 건강은 본인 한 사람에게 중요한 문제가 아닌 사회 구성원으로서의 잠재력을 가지고 있는 태아의 건강과 여성의 임신으로 인해 변화를 겪고 있는 가정 전체의 건강과 직결된 것이라 볼 수 있겠다. 더 나아가 이는 건강한 가정과 사회로까지 이어진다. 임부의 건강을 위한 노력과 관리는 선택이 아닌 필수가 되어야 하는 가장 중요한 이유는 바로 여기에 있다.
첫 아이를 낳는 연령대가 2011년 처음으로 30대에 진입하였다고 한다. 아이 양육에 대한 부담과 자아 실현에 있어서 출산과 육아가 방해가 된다는 인식 등의 요인으로 인해 여성의 결혼 연령이 늦어지고, 이에따라 첫 출산의 시기가 늦어진 것이 자연스러운 사회의 분위기를 반영한 결과라면 사회는 출산장려와 더불어 고령 임산부에 대한 적절한 관리를 함께 해야한다. 다운 증후군 발생 가능성의 증가, 자연 유산 확률의 증가(2010년 통계자료에 따르면 고령 임부 5명 중 1명은 자연유산을 하는 것으로 나타났다), 조산 위험, 거대아, 태아 성장 지연 등 출산 연령의 고령화로 인한 위험 요인들은 상당히 많다. 많은 여성(특히, 첫 출산 연령이 높은)들이 이러한 위험성에 대하여 막연한 두려움을 가지고 있지만 이에 대한 대처 방안은 마련하지 못하고 있다. 이 역시 여성의 출산 기피와 불안한 사회 분위기를 조장하고 있다.
따라서 임부와 태아 모두에게 임신 기간의 건강과 출산 시 도움이 되는 방법 , 출산 후 회복에 도움이 될만한 방안에 대하여 생각을 하고 이에 대한 효과적인 방안으로 임부가 할 수 있는 운동에 관하여 생각을 해보게 되었고 임부운동의 효과에 대해 좀 더 자세히 알아보았다. 임신 중 운동 효과에 대한 연구는 유산소 운동을 실시하지 않은 여성보다 운동을 실시한 여성이 분만시 순산율이 10-20%가 높고, 활동적인 여성이 비활동적인 여성보다 임신으로 인한 합병증과 조산율이 낮을 뿐만 아니라 분만시간의 단축과 제왕 절개율이 적다고 보고하고 있다. 또한 임산부에게 수영을 실시한 결과 최적의 상태를 유지시켜주고 체중조절, 하반신의 혈액순환촉진, 울혈개선, 분만을 원활하게 하는 근력향상 등 효과가 크다는 것이 실험결과 밝혀졌다. 따라서 임부에게는 각자 본인에게 맞는 효과적인 운동을 선택하고, 이를 안전하게 실시하는 것이 중요하다는 것을 실감하였고 특히 그 중에도 임부요가에 초점을 두어 접근하였다.
현재 임부요가는 산전 교육 활동으로 많이 실시되고 있으며 이는 요가운동이 폐기능 증진, 산소 소모량 감소, 혈압 조절 및 심맥관계 위험요인 감소, 통증 감소와 불안 감소 등의 신체적, 심리적 효과가 있는 것으로 나타나고 있기 때문이라는 것을 알게 되었다. 또한 요가운동은 스트레칭과 정지된 자세 그리고 느리고 깊은 호흡을 통하여 근육의 유연성과 강도를 증가시키고, 근육 이완에 의한 저대사 상태의 조성으로 산소가 부족한 상황에서도 잘 견디게 하며 불안, 긴장과 피로를 감소시키는 데에 도움이 됨을 확인할 수 있었다. 임부요가에 대한 전반적인 효과와 현황을 알아보며 우리조는 임부요가라는 교육 주제가 임부에게 꼭 필요하다 판단하게 되었고 임부요가 교육을 기획하게 되었다.

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