소개글
[지역사회조사] 한국심리건강센터에 대한 자료입니다.
목차
목 차
1. 방문지 : 한국심리건강센터
2. 찾아가는 길
3. 기관정보
1) 불안장애
- 범 불안장애
- 공포증
- 공황장애
- 강박장애
- 외상 후 스트레스 장애(posttraumatic stress disorder)
2) 우울
- 여성우울증
- 남성(갱년기) 우울증
- 노인우울증
3) 성격대인관계
< 성격문제의 특정한 유형 >
4) 스트레스
5) 식이장애
< 식이장애의 종류 >
6) 인터넷중독
< 인터넷중독의 종류 >
7) 알코올 중독
8) 성기능장애
9) 정신분열
< 정신분열의 증상 >
2. 부부가족 상담
3. 아동 청소년 상담
< 상담의 유형 >
1) 산만한 아이
2) 인터넷 중독
3) 반항적 행동
4) 엄마와 안 떨어지려하는 아이
5) 학습부진
6) 성폭력피해
7) 습관(손씻기, 확인하기, 정열하기 등)이 심한 아이
8) 시험불안
9) 우울증
10) 친구관계
4. 심리검사
5. 게시판 정보
6. 충북심리건강센터 사이트와 비교조사
1) 센터 소개
2) 주요제공 서비스
3) 비교점
7. 웰빙건강심리센터 사이트와 비교조사
1) 센터 소개
2) 주요제공 서비스
3) 비교점
느낀점
본문내용
- 병을 인정하자 우울증을 병으로 받아들이고 치료를 시작합시다.
- 누군가에게 표현하자 자신이 편하다고 느끼는 전문가나 부모, 친구, 이웃 등 누구에게라도 자신의 감정 을 적극적으로 표현해야 합니다.
- 스트레스를 줄이자 스트레스가 쌓였을 때는 좀더 기분이 나아질 때 까지 큰 결정사항이나 일에 대해 잠시 보류해 두어야 합니다.
- 가벼운 소설이나 잡지를 읽자
가벼운 내용의 소설이나 잡지를 읽으면 기분이 좀 더 나아질 것 입니다.
- 불면증을 극복하도록 하자 불면증이 올 경우에는 규칙적인 수면습관, 온욕, 이완운동 등이 도움이 될 수 있습 니다.
- 오랜기간 집에 혼자있는것을 피하자
집에 혼자 있게 되면 우울한 기분이 더욱 심해지므로 친구나 애인 또는 모임에 나 가 어울린다면 기분이 훨씬 좋아질 것입니다.
- 무엇인가 집중할수 있는 일을 갖자 운동, 취미활동 등을 규칙적으로 실시한다면 우울감을 극복하고 자기만족감을 얻는 데 큰 도움이 될 것입니다. - 즐거운 생각을 하자 즐거운 생각을 할 수 있는 마음의 여유가 필요합니다.
3) 성격대인관계
- 성격적인 문제는 보편적인 사회적 기대에 맞지 않는 행동을 지속적으로 나타내는 부 적응적 행동양상을 말한다. 이로인해 사회적 상황에서 경험하는 불편감 및 갈등이 심 할 수 있고, 정작 자신의 어떤 부분으로 문제가 생기는지에 대한 통찰이 부족하여 타 인이나 상황의 탓으로 돌리는 경우가 많다.