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소개글
[재활트레이닝법] 밴드 트레이닝[BAND EXERCISE]에 대한 자료입니다.
목차
History/ 종류
장단점
특징
자세
임상적용
Journal 소개
결론
본문내용
장 단 점
장 점
improving- strength, range of motion and cooperation of muscle groups.
cost much less than other exercise equipment
portable and versatile with virtually unlimited uses
단 점
물기에 약함- 묻었을 경우, 베이비 파우더
태양에 약해 운동 후에 그늘에 보관
근력의 최대는 mid range 그러나 밴드는 늘어날 수록 저항력 커짐.
참고문헌
탄력저항의 원리와 치료적 적용 대한미디어
운동생리학 대한미디어 김창규 외
페리의 보행분석
근골격계의 기능 해부 및 운동학 정담미디어
www.thera-bandacademy.com/exercises/showExercise.
www.thera-band.com