분야
hwp2.노인의 인지적, 정의적, 신체적 특성 분석
2-1.노인의 인지적 특성 분석
2-2.노인의 정의적 특성 분석
2-3.노인의 신체적 특성 분석
3.평생교육의 정의
4.평생교육의 유형 및 특징
5.평생교육의 목표
6.평생교육의 필요성
7.노인운동 프로그램의 개요
8.노인운동 프로그램의 현황
9.평생교육에 대한 종합적 고찰
10.참고 자료
은퇴 이후 상당 시간을 여가로 소비해야 하는 우리나라 고령자들의 경우 건강 관리나 경제적 준비 정도에 비해 여가 생활에 대한 인식이 매우 부족하고 준비도 잘 이뤄지지 않는 실정이다.
통계청의 2012년도 노후준비실태조사에 따르면 노후 준비에 대한 질문에서 여가 생활에 대한 준비는 ‘전혀, 혹은 별로 하지 못하고 있다’는 답변이 43.7%로 경제(32.7%), 건강(25.5%) 등의 준비에 비해 부족했다.
노후 준비 영역 중에서의 상대적 중요도 또한 여가 부분이 미비했다. 건강 관리나 경제적 준비에 대해서는 중요하다고 인식하고 있는 편이지만 대인 관계나 여가 준비는 상대적으로 덜 중요하다고 인식하는 것으로 나타났다. 만60세 이상 고령층과 저학력자, 지방 거주자일수록 노후 여가 소비를 위한 중요성 인식과 준비가 미비했다.
65세 이상 노인에서 50% 이상이 관절염을 가지며, 75세 이상에서는 85%로 증가한다. 육체적 활동의 증가로 얻는 기능적 장점은 자세 유지와 보행시 안정성을 개선시켜 낙상의 위험을 감소시키는 것이다. 이러한 결과는 근위약이 골관절염의 위험인자이며, 골관절염 환자들에서 육체적 비활동성이 장애를 악화시킨다고 말하고 있다. 전국 65세 이상 노인의 28~35% 정도가 매년 낙상을 경험하고 매년 2~3% 정도가 심각한 손상을 입으며, 허약노인의 50~70%가 매년 낙상을 경험한다고 한다. 이러한 결과를 통해 운동이 노인의 건강에 필수적이라는 사실을 알 수 있다. 운동이 건강에 긍정적인 효과가 있으며 기능적 장점과 관련이 있고 비활동성은 장애에 기여한다는 사실에 비추어 볼 때, 육체적 활동성을 증가시키는 것은 골관절염의 치료 등 노인의 건강에 있어서 필수적이 요소라는 점이 명백하다. 남양주시보건소는 마을 경로당을 중심으로 허약 노인 운동 프로그램을 운영해 큰 호응을 얻고 있다.
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