분야
hwp1. 스트레스의 개념정리
2. 스트레스의 원인
3. 스트레스의 해소와 관리
4. 스트레스 해소방법
5. 현재 나의 상황에서의 순기능적 ․ 역기능적 스트레스와 방어기제
6. 맺음말
우리가 사는 이 사회는 지속적으로 변화하고 있으므로 스트레스가 완전히 없는 사회를 생각할 수도 없고 또 정작 스트레스가 없는 사회가 있다면 그 사회에서의 삶이란 무료할 수도 있을 것이다. 그러므로 우리의 목표는 스트레스를 제거하는 것이 아니라 과도한 스트레스를 줄이고 다스리는 것이다. 스트레스의 관리란 스트레스를 관할하며 처리하는 노력을 말한다.
여기에서 스트레스의 처리란 스트레스에 적절히 대응할 수 있도록 일련의 조치를 취하는 것을 의미하고 있어서 대처란 용어로 사용하기도 한다.
스트레스에 직면한 사람들의 반응유형은 여러 가지이다. 어떤 사람은 스트레스를 주는 상황을 인지하려 하지 않거나 그 충격을 연기시키려 하는 행동반응을 하며, 스트레스 상황을 피한다. 이런 사람들은 스트레스에 방어적으로 반응을 하는 것이다. 또 다른 사람들은 약물이나 음주 등의 위반행동으로 스트레스를 잊으려 하는데, 이는 부적응적 행동에 해당된다. 그런데 위의 두 반응유형과 같은 대응노력이 스트레스를 풀기보다는 더 만들어 내는 결과를 가져오기 때문에 바람직하지 못하다. 스트레스에 대한 성공적 대처란 의도적으로 스트레스를 푸는 행동이나 일련의 행위로서 스트레스 상황을 정확히 보고 대처하던지 아니면 이를 대수롭지 않게 대하는 등의 태도를 취함으로 자신의 대처능력을 향상시키는 것이다.
- 오늘 본 자료가 없습니다.
- 사회복지사들이 사회복지실천에 활용하는 기초 기술이 필요한 이유와 기초 기술 종류 13가지(의사소통기술, 질문기술, 라포 및 관계형성기술, 공감 및 동정기술, 경청기술, 명료화기술, 요약기술, 침묵의 활용, 환언기술, 피드백주고받기, 초점유지기술, 탐색기술, 계약기술)를 간단히 설명하고, 13가지 기술 중 6가지 기술을 선택한 후 예시를 제시하시오
- 청소년특별회의, 청소년 참여위원회, 청소년 운영위원회를 법적 기준, 역할, 기능에 대해서 비교 설명하고 문제점과 개선방안을 제시하시오
- 교육의 사회성에 대해 근거를 들어 제시하시오
- 사회복지사로써 자기성찰이 왜 중요한지 작성하고, 아래에 제시한 질문에 답을 작성하시오
- 교육과 관련된 문제점(학교, 교사, 학생, 평생교육, 다문화교육 문제점 등)을 1개 선정하고 그 문제에 대한 원인과 해결방안을 작성하세요
- 사회변동에 따른 가족의 구조적, 기능적, 가치관변화로 인해 파생된 가족문제의 쟁점에 대해 설명하고 이를 바탕으로 향후 가족정책의 방향성과 과제를 설정하여 서술하시오
- 대한민국 산업재해 현황을 e나라지표를 검색하여 정리하고, 산업재해를 예방하기 위하여 기업의 안전문화를 어떻게 발전시켜야 하는지 의견을 제시하시오
- 내 삶의 가장 큰 위기와 그 당시 대처법을 작성하고, 사회복지를 공부하면서 사회복지사가 된 후 같은 위기를 경험하고 있는 클라이언트를 만났을 때 그에 대한 개입계획을 세운 후 과거 나의 경험 비교하여 기술하시오
- 기업의 사회책임(CSR corporate social responsibility) 대상이 누구인지 설명하고, 그 중 하나 또는 복수의 대상을 위한 실제 기업의 사회책임 활동을 소개하시오
- 교육매체의 개념 및 관련 이론과 교육매체의 기능을 설명하고 교육매체와 관련된 연구개발 동향을 분석한 후 학습자가 생각하는 교육매체 발전방안을 제시하시오
- 사회변동에 따른 가족의 구조적, 기능적, 가치관변화로 인해 파생된 가족문제의 쟁점에 대해 설명하고 이를 바탕으로 향후 가족정책의 방향성과 과제를 설정하여 서술하시오
- 대한민국 산업재해 현황을 e나라지표를 검색하여 정리하고, 산업재해를 예방하기 위하여 기업의 안전문화를 어떻게 발전시켜야 하는지 의견을 제시하시오
- 내 삶의 가장 큰 위기와 그 당시 대처법을 작성하고, 사회복지를 공부하면서 사회복지사가 된 후 같은 위기를 경험하고 있는 클라이언트를 만났을 때 그에 대한 개입계획을 세운 후 과거 나의 경험 비교하여 기술하시오
- 기업의 사회책임(CSR corporate social responsibility) 대상이 누구인지 설명하고, 그 중 하나 또는 복수의 대상을 위한 실제 기업의 사회책임 활동을 소개하시오
- 교육매체의 개념 및 관련 이론과 교육매체의 기능을 설명하고 교육매체와 관련된 연구개발 동향을 분석한 후 학습자가 생각하는 교육매체 발전방안을 제시하시오
해당 정보 및 게시물의 저작권과 기타 법적 책임은 자료 등록자에게 있습니다. 위 정보 및 게시물 내용의 불법적 이용,무단 전재·배포는 금지되어 있습니다. 저작권침해, 명예훼손 등 분쟁요소 발견 시 고객센터에 신고해 주시기 바랍니다.
