정신건강과간호 2017- 1 지난 일주일 동안의 자신의 스트레스 인식 일지 를 작성 2 정신건강과간호 교재 66~68쪽에서 제시하는 10가지 스트레스관리 방법 3 구체적인 실행계획을 일주일 동안 실천해보고 그 결과를 평가

보건교육 1. 프리시드-프로시드모형을 적용한 금연 보건교육계획안을 작성하시오(50점). 2. 우리나라 자조집단현황에 대해 작성하시오(20점).

2017년 방송대 정신건강과간호 중간과제물 1) 지난 일주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식일지’를 작성하시오, 스트레스인식일지 2) 교재66~68쪽에서 제시하는 10가지 스트레스관리방법 중에서 한가지 선택한 이유와 구체적인 실행계획, 스트레스관리방법 3) 일주일 동안 실천해보고 그 결과를 효과 및 유용성, 어려운점, 수정할점

지난 일주일 동안의 자신의 스트레스 인식 일지를 작성하시오. 정신건강과간호 2017년 3공통 교재 65쪽의 스트레스 종류 및 사건, 강도, 발생일, 지속기간, 관련증상의 항목을 빠짐없이 자세히 기록, 정신건강과간호 교재 66~68쪽에서 제시하는 10가지 스트레스관리 방법 중에서 자신에게 가장 유용할 것으로 판단되는 방법 한 가지를 선택-정신건강과간호 3공통

정신건강과간호 공통형 2017년-지난 일주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’를 작성하시오. 정신건강과간호 교재 65쪽의 스트레스 종류 및 사건, 강도, 발생일, 지속기간, 관련증상의 항목을 빠짐없이 자세히 기록, 정신건강과간호 교재 66~68쪽에서 제시하는 관리방법을 선택하여 구체적인 실행계획을 제시하고 그 결과를 평가-정신건강과간호 3공통

2017 정신건강과간호 1) 지난 일주일 동안의 자신의 스트레스 인식 일지 2) 교재 66~68쪽에서 제시하는 10가지 스트레스관리 방법 한가지를 선택하여 선택한 이유와 구체적인 실행계획 3) 구체적인 실행계획을 일주일 동안 실천해보고 그 결과를 효과 및 유용성, 어려운 점, 수정할 점 [정신건강간호 2017년 방송대 중간과제물]

정신건강과 간호(방송통신대 2018)- 지난 1주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’를 작성하시오.-방송통신대 정신건강과간호 공통형 중간과제물 ( 지난 1주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’를 작성, 작성과정을 통해 발견한 내용이나 특성을 기술. 이를 토대로 스트레스관리 방법 중에서 적합한 것으로 판단되는 방법 1가지를 선택하여 선택한 이유와 구체

2017년 정신건강과간호 1) 지난 일주일 동안 자신의 스트레스인식일지 2) 교재66~68쪽에서 제시하는 10가지 스트레스관리 방법 중에서 자신에게 가장 유용할 것으로 판단되는 방법 한 가지를 선택하여 선택한 이유와 구체적인 실행계획 3) 운동계획 실천해보고 그 결과를 효과 및 유용성, 어려운 점, 수정할 점

정신건강과간호 2017년 지난 일주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’를 작성하시오. 정신건강과간호 교재 65쪽의 스트레스 종류 및 사건, 강도, 발생일, 지속기간, 관련증상의 항목을 빠짐없이 자세히 기록할 것, 지각되는 스트레스사건이 전혀 없는 경우는 없음으로 기록 작성과정을 통해 발견한 내용이나 특성을 토대로 교재 66~68쪽에서 (정신건강과간호)

정신건강과간호-지난 1주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’를 작성하시오. 작성과정을 통해 발견한 내용이나 특성을 기술하시오. 이를 토대로 스트레스관리 방법 중에서 적합한 것으로 판단되는 방법 1가지를 선택하여 선택한 이유와 구체적인 실행계획을 제시하시오. 구체적인 실행계획을 1주일 동안 실천해보고 그 결과를 효과 및 유용성, 어려운 점, 수정할 점

소개글

정신건강과간호 2017- 1) 지난 일주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’를 작성, 2)정신건강과간호 교재 66~68쪽에서 제시하는 10가지 스트레스관리 방법, 3)구체적인 실행계획을 일주일 동안 실천해보고 그 결과를 평가 - 정신건강과간호 3공통 2017학년도 과제물 레포트 (스트레스인식일지)에 대한 자료입니다.

Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 본 론
1. 지난 일주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’작성 ? 교재 65쪽의 스트레스 종류 및 사건, 강도, 발생일, 지속기간, 관련증상의 항목을 빠짐없이 자세히 기록
2. ‘스트레스 인식 일지’작성과정을 통해 발견한 내용이나 특성
3. 정신건강과 간호 교재 66~68쪽에서 제시하는 10가지 스트레스관리 방법 소개
4. 정신건강과 간호 교재 66~68쪽에서 제시하는 10가지 스트레스관리 방법 중에서 가장 유용할 것으로 판단되는 운동의 방법을 선택하여 선택한 이유와 구체적인 실행계획을 제시
1) 운동의 방법을 선택한 이유
2) 운동을 통한 스트레스 관리의 구체적인 실행계획
5. 운동을 통한 스트레스 관리의 구체적인 실행계획을 실천해 보고 난 후의 평가 내용
1) 운동을 통한 스트레스 관리의 유용성
2) 운동을 통한 스트레스 관리의 어려운 점과 수정할 점
Ⅲ. 결 론
참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서 론
정신건강과간호 공통형 2017년 과제물 효율적인 스트레스 관리를 위한 첫 단계는 자신의 스트레스를 인식하는 것입니다. 1) 지난 일주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’를 작성하시오. (교재 65쪽의 스트레스 종류 및 사건, 강도, 발생일, 지속기간, 관련증상의 항목을 빠짐없이 자세히 기록할 것, 지각되는 스트레스사건이 전혀 없는 경우는 없음으로 기록) 2) 위 1)의 작성과정을 통해 발견한 내용이나 특성을 토대로 교재 66~68쪽에서 제시하는 10가지 스트레스관리 방법 중에서 자신에게 가장 유용할 것으로 판단되는 방법 한 가지를 선택하여 선택한 이유와 구체적인 실행계획을 제시하시오. 3) 위 2)에서 제시한 구체적인 실행계획을 일주일 동안 실천해보고 그 결과를 효과 및 유용성, 어려운 점, 수정할 점 등의 측면에서 자유롭게 평가해보시오. 에 대하여 작성하고자 한다.
스트레스는 만병의 근원이라고 할 만큼 우리에게 신체적, 정신적으로 많은 악영향을 미치는 것으로 알려져 있다. 또한 스트레스가 인간의 신체 및 정신에 많은 질병을 일으킨다는 것이 많은 연구결과로 입증되었다. 과제에서 제시되었듯이 적절한 스트레스 관리는 건강을 위해서 매우 중요한 첫 걸음이 될 수 있다. 따라서 본 글에서는 정신과건강 교재 65쪽의 ‘스트레스 인식 일지’를 이용하여 일주일간의 나의 스트레스에 대해서 작성해 보고, 이를 바탕으로 나의 스트레스 특성 및 내용을 파악하고자 한다. 그리고 교재 66~68쪽에 제시된 10가지 스트레스관리 방법을 소개한 뒤에 이 중 가장 유용할 것으로 판단된 운동 요법을 선택하여 운동의 방법을 선택한 이유와 함께 구체적인 실행계획을 세워보고자 한다. 그리고 마지막으로 운동 요법을 통한 스트레스관리 계획을 일주일동안 실천해 보고 운동 요법을 통한 스트레스 관리의 유용성과 함께 어려운 점과 수정할 점에 대해서 평가해 보면서 과제를 마치도록 하겠다.
Ⅱ. 본 론
1. 지난 일주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’작성 ? 교재 65쪽의 스트레스 종류 및 사건, 강도, 발생일, 지속기간, 관련증상의 항목을 빠짐없이 자세히 기록

참고문헌

박영숙 한국방송통신대학교 2013
김정혜, 박혜숙 정단미디어, 2011
김미숙 연세대학교 [2016] [국내석사]
김혜자 강원대학교 산업과학대학원 [2015] [국내석사]
정수희, 최은숙 한국직업건강간호학회지 제26권 제1호 p. 47~54 [2017]

하고 싶은 말

- 정신건강과간호 공통형 2017학년도 1학기 중간과제물입니다.
- 과제명
효율적인 스트레스 관리를 위한 첫 단계는 자신의 스트레스를 인식하는 것입니다.
1) 지난 일주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’를 작성하시오. (교재 65쪽의 스트레스 종류 및 사건, 강도, 발생일, 지속기간, 관련증상의 항목을 빠짐없이 자세히 기록할 것, 지각되는 스트레스사건이 전혀 없는 경우는 없음으로 기록)
2) 위 1)의 작성과정을 통해 발견한 내용이나 특성을 토대로 교재 66~68쪽에서 제시하는 10가지 스트레스관리 방법 중에서 자신에게 가장 유용할 것으로 판단되는 방법 한 가지를 선택하여 선택한 이유와 구체적인 실행계획을 제시하시오.
3) 위 2)에서 제시한 구체적인 실행계획을 일주일 동안 실천해보고 그 결과를 효과 및 유용성, 어려운 점, 수정할 점 등의 측면에서 자유롭게 평가해보시오.
- 정신건강과간호 과제물 지시사항에 맞추어 체계적으로 작성하였습니다.
- 정신건강과간호 교재 65쪽의 스트레스인식일지 표에 맞추어 작성하였습니다.

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