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[영양학] 저인슐린(GI) 다이어트

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2005.03.17
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소개글

[영양학] 저인슐린(GI) 다이어트에 대한 자료입니다.

목차

Ⅰ. 저.인.슐.린. 다이어트란 무엇인가
Ⅰ. 저.인.슐.린. 다이어트란 무엇인가
다른 다이어트 법과의 비교
GI 수치란...
저인슐린 다이어트의 한계

본문내용

(1) 저인슐린 다이어트란?

저인슐린 다이어트란 인슐린의 분비량을 조절해서 정상적인 양만 내보내 살이 잘 안 찌는 체질을 만드는 새로운 다이어트 법이다.

인슐린의 작용을 이용한 과학적 다이어트 법
칼로리나 먹는 양을 줄이지 않아도 살이 빠질 수 있다!?
어떻게? “먹는 것을 올바르게 바꿔줌으로써”
올바르게? 먹는 식품을 GI 수치가 낮은 것으로!
그렇게 바꾸면? 인슐린의 분비량이 적절하게 조절되어 살이 안 찌는 체질로 서서히 탈바꿈

밝고 긍정적인 21세기형 다이어트

그래도 지금이 명색이 21세기인데 말이지…
“과학적인 근거를 바탕으로” 신체작용을 정상으로 되돌려야 되지 않겠어?
적어도 이 정도의 요건은 충족해야 되지 않겠어?
에이~ 말도 안돼… 그런 다이어트 법이 세상에 어디 있나?
바로 여기! 저인슐린 다이어트 법이라면 가능!

#다이어트 #GI #인슐린 #수치 #저인슐린 #GI수치 #식품 #운동 #효과

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