[스트레스 예방] 스트레스 대처자원
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분야
hwp[스트레스 예방] 스트레스 대처자원
I. 신체적 자원으로서 건강과 에너지
II. 심리적 자원으로서 긍정적 신념
III. 문제해결기술
IV. 사회적 기술
V. 사회적 지지
* 참고문헌
동일한 스트레스를 주는 상황에서 어떤 사람들은 크게 영향을 받지 않고 대처하는 것으로 보이는 반면 어떤 사람들은 매우 큰 곤란을 겪는 모습을 보인다. 이러한 차이는 스트레스 요인에 반응하는 데 개인들의 차이가 작용함을 의미한다. 스트레스 요인을 어떻게 받아들이는가, 대처하는 자신의 능력에 대한 자신감이 어느 정도인가 등에 따라 반응을 달리 보일 수 있다. 인지현상학적 입장에서는 한 개인이 스트레스 상황을 어떻게 받아들일 것인가를 평가하는 일차적 평가와 대처자원 및 선택 안에 대한 이차적 평가에 의하여 다양한 대처행동을 하게 된다고 본다.
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발달심리학 / 곽금주 저 / 학지사 / 2016
심리학개론 / 이명랑 저 / 더배움 / 2017
아들러 인생방법 심리학/알프레드 아들러 저, 한성자 역/동서문화사/2017
상담심리학 / 이수연 저 / 양성원 / 2017
성격심리학 / 권석만 저 / 학지사 / 2017
발달심리학 : 전생애 인간발달 / 정옥분 저 / 학지사 / 2014
심리학의 이해 / 방선욱 저 / 교육과학사 / 2003
