분야
pptxⅡ.본론
1. 저체중으로 인한 영양부족
2. 빈혈
3. 낮은 자존감
Ⅲ.결론
Ⅳ.참고문헌 및 출처
저체중
원인
활동량보다 적은 섭취량
과도한 활동
흡수불량
식이 이용률 감소
소모성 질환(암, 갑상선기능항진)
정신적·심리적 요인
성장기 영양부족이 초래하는 결과
① 인식 기능, 집중력 저하
② 자주 짜증을 내며, 쉽게 피로를 느낌
③ 독서력, 어휘력, 수학 등의 시험성적, 일반 상식 저하
④ 콜레스테롤과 혈압 상승
⑤ 천식이나 우울증에 걸릴 위험성 상승
⑥ 불안
치료
① 근육증강 운동-체중 증가를 원하는 사람은 근력강화 운동을 해야 한다
② 고열량 식품섭취-에너지 밀도가 높은 식품을 선택한다
③ 하루 세 끼의 식사-적어도 하루에 세 끼 이상의 식사를 한다
④ 충분한 양 섭취-매 끼니마다 다량의 식품을 섭취한다
⑤ 간식 섭취-식사 사이에 간식을 섭취한다
⑥ 주스와 우유-음료 섭취는 쉽게 에너지 섭취를 늘릴 수 있는 방법이다
