분야
hwpII. 인지행동상담의 대상
III. 비합리적 사고
IV. 상담과정과 기법
V. 인지행동상담의 쟁점
* 참고문헌
인지적 범위에서는 어떤 중재적 사고의 인식이 행동과 고민 사이에 작용한다. 인지-행동 접근법에서는 확인된 증상과 근심들을 정확한 기법을 용하여 능률적인 방식과 주로 지금 당장의 검증할 수 있는 방식으로, 또한 상담 중 과제에 기초한 업무 범위 내에서 평가하고 다루려고 노력한다.
임상심리학자인 Albert Ellis는 그가 훈련받았던 정신분석학적 방법보다 더 효과적인 접근을 제공하려는 시도로써 1950년대에 REBT(Rational Emotional Behavior Therapy)를 창안하였다. REBT는 스토아 철학파로부터 발생한 것으로, 우리 삶에서의 사건이 직접적으로 우리를 화나게 하는 것이 아니라, 우리가 우리 자신과 삶에 대해 지각하고 있는 비합리적인 신념에 의해 감정이 상하는 것이라고 주장한다. 이 치료는 적극적, 지시적, 즉각적인 인지적 계열의 치료이다. REBT는 교육적이고 대결적인 방법 및 그 외 다른 기법들을 사용하여 시험 불안과 같은 상황적 문제와, 자기 존중감 결여와 같은 자기 자신의 평가문제를 극복할 수 있게 도와주는 것을 목적으로 한다.
