분야
pptx1. 상담이론의 종류
어디에 초점을 맞추느냐에 따라 상담 이론의 종류를 나눌 수 있음
기준
관련 이론
해결 방안
감정
정신분석
어린 시절의 해결되지 못한 감정에 초점을 맞추어 문제를 해결
인간중심상담
상담자가 허용적인 분위기를 만들어서 내담자의 감정을 충분히
표현하도록 하여 심리적 문제를 해결
사고
인지행동상담
어떻게 사고를 하느냐에 따라 감정 도는 행동이 달라진다고 주장.
비합리적인 사고 방법으로 해석하기 때문에 정서적인 문제를
경험하게 됨. 따라서 문제를 해결하기 위해 비합리적인 사고 방식을 합리적인 사고 방식으로 바꿈
행동
행동주의
비정상적인 행동이 학습에 의하여 획득되고 유지된다고 가정하고,
행동장애의 치료를 위하여 학습 이론을 체계적으로 적용시킴
2. 인지행동 상담의 주요학자
1) 엘리스의 생애
엘리스는 1913년 9월 27일 피츠버그에서 태어나서 브롱크스의
거리에서 자랐다. 엘리스는 자신이 거의 반고아라고 말했다. 왜냐하면 엘리스의 아버지가 여행을 자주 다니는 바람에 자신과 동생들을 거의 돌보지 않았기 때문이다. 어머니는 자녀들을 키울 준비가 전혀 되지 않았던 사람이었다. 그 결과 엘리스는 어머니가 나를 돌보는 것만큼 나도 어머니를 돌봐야 했다라고 말했다. 부모의 방임적 양육과 더불어 엘리스는 신장염을 앓았기 때문에 종종 병원에 입원해야 했다. 수줍음을 많이 타고 내향적인 아이였기 때문에 외향적이며 무모하기까지 한 남동생에게 많이 주눅들기도 했음
2. 인지행동 상담의 주요학자
1) 엘리스의 생애
무능한 어머니, 무모한 남동생, 푸념쟁의인 여동생 때문에 비참한
아동기를 보냈을 법 했지만 엘리스는 비참한 것을 거부했다. 여동생은 우울증과 불안에 시달렸지만 후에 엘리스는 자신의 인지정서행동치료로 여동생을 치료할 수 있었음
2. 인지행동 상담의 주요학자
1) 엘리스의 생애
백만장자가 빨리 되고 싶어서 뉴욕의 상업고등학교로 진학했지만,
졸업할 즈음에 대공황이 덮치는 바람에 백만장자의 꿈은 수포로
돌아가게 되었다. 시립대학에 진학하여 영문학을 전공하여 여섯 개의 소설을 썼지만 아무도 출판해주지 않았다. 난혼에 대하여 글을 쓰기 위해 연애소설과 실화 소설 등을 즐겨 읽기 시작했다. 친구들은 자신의 문제를 엘리스와 상의하기 시작했고 엘리스 스스로 사람들을 잘 도와주고 재미있어 한다는 것을 깨달았다. 콜롬비아 대학에서 석사학위와 박사학위를 받고 정신분석가로부터 비공식적인 훈련을 받았다. 그 당시에는 심리학자에 대한 훈련이 인가되지 않았음
2. 인지행동 상담의 주요학자
1) 엘리스의 생애
엘리스는 1953년에 정신분석을 포기하고 효율적인 방식을 찾으려
했다. 1955년에 인지를 강조하는 새로운 접근법인 인지치료를
소개했다. 후에 정서를 무시한다는 비난이 일자, 인지 정서치료로
접근법을 수정하였다. 엘리스는 평생 동안 당뇨병, 청각시작이상
그리고 다른 신체장애를 경험하였다. 하지만 거의 90대에 이르렀을 때에도 자신의 기본 원리들을 적용하고 있음
2. 인지행동 상담의 주요학자
2) 벡의 생애
Beck은 인간의 행동과 정신 병리를 동기나 본능보다 정보처리의
관점에서 설명하는 모델에 근거한 심리치료의 한 형태인 인지치료의 창시자다. 그는 로드 아일랜드의 프로방스에서 태어났다. 그의 부모는 러시아에서 미국으로 이주한 유태인이다. 아버지의 문학적, 교육적인 소양이 있는 분이었고, 어머니는 우울증이 심했다고 한다. 아동기는 불운했다. 거의 죽을 뻔한 질병의 경험으로 불안 증세와 공포증을 지니게 되었다. 혈액/상처의 공포, 질식, 버림받는 것에 대한 공포 등이었는데, 그는 이런 공포들에 맞서 싸우면서 경험을 통해 중요한 것을 배우게 된다. 수동적인 자세로 집중하지 못하면 불안은 더 크게 떠오르지만 적극적으로 임하면 불안은 사라지고 불리한 점은 유리하게 변화된다는 것
2. 인지행동 상담의 주요학자
2) 벡의 생애
벡은 자신의 개인적인 문제를 다른 사람을 이해하고 자신의 이론을 개발하는 근거로 이용하였다. 벡은 의대로 진로를 정하고 정신과의사 자격을 얻게 된다. 그는 수년간 정신분석의로 일했는데 그가 가진 학문적 관심은 정신분석적 가설을 검증하는 연구를 실제 수행하는 것이었다. 우울증에 정신분석적 이론을 도입한다면 우울한 사람은 고통을 내향화하기 때문에 실험에서의 성공경험에 대해 부정적으로 반응해야 하지만, 성공을 한 실험자들은 자존감과 수행이 향상되면서 긍정적인 변화를 나타내었다. 단지 자신의 잠재능력에 대해 부정적인 관점을 취하기 때문에 현실이 왜곡되는 것이라고 벤은 해석하게 되었고, 차차 내담자의 자동적 사고에 관심을 갖게 되었음
2. 인지행동 상담의 주요학자
2) 벡의 생애
벡의 연구는 초기에 그가 정신분석에 대해 지녔던 회의를 증폭시켰고, 실험적 연구와 임상적 관찰을 통해 정신분석적 모델을 포기하게 된다. Kelly의 개인적 ‘구성개념’ 이론에 큰 영향을 받고, 이후에는 ‘인지도식’이라는 자신의 용어를 사용하게 됨
2. 인지행동 상담의 주요학자
2) 벡의 생애
그는 내담자들에게 자신의 생각을 잘 살펴보도록 요구했는데 이런
생각들이 그들에게는 마치 ‘쫓아버리기’ 어려운 것처럼 ‘꼭 그렇게
자동적으로 발생하는 듯’이 보였다. 나아가 그들은 이러한 자동적
생각들이 객관적 증거에 어긋난다 하더라도 그런 부정적인 생각들을 고집하려는 경향이 있었다. 장애를 지닌 사람들은 자기비난으로 객관적 사실을 공격하는 ‘특성적인 논리적 오류’에 자신을 맡기는 경향이 있었다. Beck은 내담자의 내적 대화는 그의 행동에 중요한 역할을 한다고 결론짓고 있다. 내담자가 자신을 통제하고, 가르치고, 스스로를 칭찬하고, 비난하며, 사건을 해석하고 예언하는 것은 우울증 같은 정서장애의 역동성에 상당한 영향을 끼쳤음
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