시험에서 떨어진다든지, 자동차 사고를 당한다든지 하는 등등의 수없이 많은 사건이 사람들을 뒤흔들어 놓으며 또한 사람들로 하여금 불안 근심 ,혼란, 무기력, 우울 등의 감정을 갖게 만든다. 이렇게 사람은 인생을 살아나가는 동안 끊임없이 위기에 직면하지만 또 그를 극복하면서 살아가기도 한다.
Ⅰ. 서론
우리는 흔히 이 시대를 스트레스의 시대라 부른다. “아주 많은 스트레스를 받고 있다” 또는 “그 일은 나에게 엄청난 스트레스다” 라는 말부터 “입시 스트레스, 40대 직장인의 업무 스트레스로 인한 자살”이라는 신문기사에 이르기까지 스트레스란 용어는 이미 우리들에게 친숙한 단어
제 1 장 서론
제 1 절 연구목적 및 의의
노무현 대통령이 미국과의 FTA 체결을 위한 합의안 작성에 대한 협상의사를 표명했을 때 일반 국민은 물론 학계에서까지 이를 이해하지 못하였다. 더욱이 국가의 중대한 협상임에도 불구하고 그 시한이 너무 빨랐으므로 한국은 왜 미국과 FTA를 체결하려하
불안과 긴장상태에 빠져 스스로의 힘으로는 헤러날 수 없게 된 사람으로 하여금 그 당면 문제를 효율적으로 해결하고 보다 원만한 자기성장을 할 뿐만 아니라 주위의 여건을 생간적인 방향으로 개선하도록 도움을 주려는 하나의 전문적인 노력이다.
따라서 학습상담이란 학생들이 학습과정에서 갖
시험불안이 시험과 관련이 없는 반응에 의한 흥분 때문이라고 해석하였다.
그러나 이러한 모든 연구에서 시험불안은 평가적 상황에서 과제의 수행도를 떨어뜨린다는 점에서 일치한다.
(참고 : 조숙선, 1988)
3) 본 프로그램에서 사용하는 상담 기법
▣ 인지적 행동 수정.
시험불안의 특성은 일
불안이란 불안의 정도가 지나쳐 집중력이 떨어지고 알고 있던 것도 잃어버리게 되는 것을 말한다. 심할 경우 구토나 현기증 등의 신체적인 증상으로 나타나기도 한다.
이러한 시험불안은 불안장애에 해당된다. 불안장애에 대해 간단히 살펴본 후 시험불안에 대하여 알아보고, 그에 맞는 치료 기법을
Ⅰ. 서론
우리나라 학생들뿐만 아니라 전 세계의 모든 학생들은 학교에서 학습과 관련하여 많은 스트레스를 경험하며 학습능력을 평가하는 시험상황에서는 정도의 차이가 있을 뿐 누구나 불안을 느끼게 된다. 일반적으로 학생들이 느끼는 학업과 시험에 대한 불안이나 긴장은 때때로 학습동기를 향
불안의 소거를 주목적으로 사용한 기법으로, 내담자가 근이완장면에 있을 때 공포나 불안을 환기하는 장면이나 자극을 이미지화 시켜서 공포나 불안을 제거하는 절차로 오늘날 행동치료에서 가장 많이 쓰이는 기법이다.
개발에 많은 영향을 주었고 체계적 탈감법은 인지행동 모델의 주요기법으로
한다. 외상 후 스트레스 장애의 임상적 특징과 관련 이론을 이해하고 이를 극복하기 위한 외상 후 성장에 대해서도 알아보겠다. 외상 후 성장을 위한 기법은 이미 다양하게 제시되어 있으나, 이번 보고서에서는 내가 생각하는 외상을 극복하고 외상 후 성장을 위한 방법을 제시해보고자 한다.
하겠다.
Ⅱ. 본 론
1. 외상 후 스트레스 장애 (PTSD)
1) 외상 후 스트레스 장애 (PTSD)의 원인
외상 후 스트레스 장애(PTSD)는 보통 자신이 감당할 수 없는 수준의 고통이나 충격을 경험하였을 경우 발생하였을 경우 이를 극복하지 못하여 나타난다. 그런데 모든 사람이 강력한 충격에 대해서 외상