최근 30년간 급격한 경제발전과 생활양식의 변화와 더불어 한국인의 질병패턴에는 많은 변화가 있었다. 과거에는 사망원인으로서 감염성 질환이 주요한 비중을 차지하였으나 요즈음에는 암, 심근경색, 당뇨병 등의 질환이 우선순위를 차지하게 되었다. 이들 질환은 부적절한 식생활습관과 밀접한 관련
암을 정복시키고자 하는 연구가 활발히 진행 중이다.
당뇨병, 고혈압 등의 만성적인 질환에 비해 암은 전체 환자의 약 50-60%정도는 완치가 가능하다는 보고가 있다. 그러므로 암의 치료에서는 암이 완치될 수 있는 질병이라는 긍정적인 사고를 가지는 것이 우선 필요하다.
2. 암을 발병시키는 식사요
암 예방을 위한 바람직한 식사
편식을 하지 않고 다양한 식품을 고르게 섭취한다
날마다 변화있는 식생활을 한다
천연 베타 카로틴이 많이 들어있는 여러 종류의 녹황색 채소 비타민 c가 많은 과일을 매일 섭취한다
섬유소가 많은 채소, 과일, 콩 보리, 통밀, 해조류 등을 충분히 섭취한다
참기름,
암(결장암, 직장암)의 원인
일반적으로 대장암이라고 불리는 것은 결장암과 의 직장암총칭이다.
대장암의 원인에는 식생활이 밀접하게 관련이 되어 있다고 알려져 있다. 대장암의 위험을 높이는 음식으로서는 동물성의 고지방·고단백에 치우친 식사, 섬유식의 부족 등이 있다,
대장암(결장암,
암환자에게 식생활이 중요하다는 것은 누구나 안다. 그러나 대부분의 사람들은 몸에 좋다고 소문난 식품이나 영양소에만 관심을 기울이고 적정 열량(칼로리)과 필수 영양소의 섭취는 제대로 고려하지 않는 수가 많다.
② 균형 잡힌 식사 : 건강식이란 균형 잡힌 식사를 말한다. 즉, 다양한 음식을 골고
1. 암의 정의
암은 인체의 어떤 조직이나 기관에도 발생할 수 있는 비정상적인 세포를 말한다. 정상세포와 비교하여 모양이 불규칙하고, 핵의 크기도 매우 크고 다양하며 염색체도 비정상적이다. 암세포는 매우 빠르게 분열하는 특징이 있고, 주위의 정상조직을 파괴하면서 전파되어 다른 조직으로 전
암은 유방암, 간암, 폐암, 자궁경부암, 위암, 대장암이다. 그중에서도 가장 많은 발병률을 보이는 것은 당연 위암이다. 2005년 기준으로, 전체 암 환자 38만 6385명 중 위암 환자는 7만 4734명, 대장암은 5만774명, 유방암은 4만 1135명에 이르고 있다. 암으로 인한 사망률은 인구 10만명당 1995년 110.8명에서 2005년 1
▲ 암이란?
인간의 몸을 구성하고 있는 가장 작은 단위를 세포(cell)라고 부릅니다.
정상적으로 세포는 세포내 조절기능에 의해 분열하며 성장하고 죽어 없어지기도 하며 세포수의 균형을 유지합니다. 어떤 원인으로 세포가 손상을 받는 경우, 치료를 받아 회복하여 정상적인 세포로 역할을 하게되
I. 서론
암은 종양 중에 악성종양을 나타내는 데 악성종양은 기저판을 뚫고 주위 조직으로 침습하는 방식으로 크기가 계속 증가할 수 있다. 이 암은 여러 가지 돌연변이들이 누적된 하나의 세포로부터 발생한다. 암은 초기에 발견하면 완치될 수 있지만 늦게 발견하면 사망에 이르는 질병이다. 암에