잦은 음주
아침 식사 거름
많은 외식에 의한 편협한 식단
무리한 다이어트 욕구
운동 동아리의 뒷풀이
간단한 간식거리로 때우는 점심
꾸준히 챙겨먹는 야식
맵고 짠 음식 먹지 않기
술, 카페인 음료를 절제
치아건강을 관리
식생활의 일정한 균형을 유지
다양한 식품 섭취
지방은 총
관리를 통해 건강해 져야 합니다.
(2) 사업소개
시리얼 바 & 다이어트 전문 체형관리 맞춤 식단을 제공 · 서비스하는 업체로서 아침 식사 및 하루에 필요한 영양소를 충분히 섭취하지 못하는 사람들을 위한 건강식단을 체계적으로 관리 공급합니다.
(3) 메뉴구성건강식과 다이어트식을 내
건강한 식생활을 영위하는데 도움이 될 것이다. 따라서 한국인의 1회 섭취 분량을 적절히 고려하면서, 여러 가지 식품이 골고루 섭취하여, 균형잡힌 식사를 할 수 있도록 식단구성안을 작성하여야 할 것이다. 개인별 식사조사는 개인의 평상시 섭취량에 가까운 식품섭취량을 구하는 것이 가장 중요하다
관리의 순환
2) 경영관리의 조직
1. 경영조직의 원칙
①명령 일원화의 원칙 : 각 구성원은 라인에 따라 항상 한 사람의 직계상사로부터 명령을 받음
②전문화의 원칙 : 각 구성원은 단일기능 업무만을 전문적으로 담당
③권한 위임의 원칙 : 하부조직에 위임함으로써 경영활동을 원활히 함
④기능
건강한 식단의 섭취는 강박증, 대인 예민증 등의 발생을 줄일 수 있다.
환경적 측면에서 건강한 식단 대신 간편한 인스턴트 음식을 섭취할 경우 발생할 수 있는 1회용품 및 포장을 줄여 그에 따른 환경 오염을 감소시킬 수 있다.
Ⅱ 본론
1. 목표설정과 자기감시
자기관리란 어떤 사람이 자신의 행동