인지치료 기법들은 왜곡된 개념화와 이러한 인지 밑에 깔린 역기능적 신념(도식)을 파악하고 현실을 검증하고 수정하기 위해서 고안된 것이다. 내담자는 그의 사고를 재평가 혹은 수정함으로써 그가 전에는 극복할 수 없다고 생각한 문제나 상황에 대처하는 것을 학습한다. 이에 본론에서는 벡(Beck)의
Ⅱ 본론
1. 벡(Beck)의 인지치료에서 자동적 사고의 원리
벡은 인간의 인지를 형성하는 요소들을 스키마, 규칙, 기본 신념 등으로 구분해서 설명했다. 스키마란 인지의 구조를 일컫는 것으로서 결과적으로 사람의 사고, 감정 및 행동의 내용을 결정짓는 역할을 한다. 어떠한 사건에 대한 개인의 즉각적
Ⅰ. 서론
인지치료는 우울증을 치료하는 최근의 가장 대표적인 심리치료법 중의 한 가지인 인지 요법과 행동 요법을 결합한 인지 행동 치료라 할 수 있다. 이 이론의 대표적인 사람 중의 한사람이 바로 아론 벡(Aaron T. Beck)이다. 인지치료는 이러한 부정적인 사고나 감정을 긍정적으로 연결해 나가도
벡의 인지치료벡(Aron T. Beck, 1921- )은 정신분석보다 효율적이고 효과적인 치료방법을 발견하기 위해 현상학, 구조이론, 그리고 인지심리학 등을 바탕으로 인지치료(cognitive therapy)를 개발하였다. 벡은 우울, 자살, 불안, 공황장애, 물질남용 등의 문제를 인지치료로 접근하여 많은 공헌을 하였다.
I.
인지치료에서 상담가와 내담자는 지속적으로 내담자의 오류적인 결론을 평가하고 이것을 검증하려고 한다. 내담자의 인지상의 정보처리 장치를 조금 더 중립적인 상태로 전환시려고 노력한다. 보통 역기능적 사고를 치료하기 위한 접근방식은 세 가지가 있다. (1) 그것을 비활성화시키는 것, (2) 그 내