코로나 검사로 인하여 늘 정신없이 바쁘고 불안한 나날이 가중되고 있다. 실제 본인의 회사에서도 현재 4명의 코로나 확진자가 발생되어 회사는 비상경영 체제로 운영되고 있다.....(중략)
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2. 자신이 경험한 사례에 대하여 인지행동치료기법을 적용하려고 한다. 1)의 사례에 대해 교재 320쪽~325쪽
사례 ⓵ 집을 나갈 때 가스, 전기, 문 점검을 자꾸 했다.
• 집을 나서려고 하는데 왠지 집단속이 제대로 되지 않았다는 기분이 자꾸 든다. 혹시라도 가스를 점검하지 않았다면 가스비가 엄청나올 수도 있고, 수돗물도 새지 않는지 점검해야 할 것 같다. 혹시 가스를 제대로 잠그지 않아서 불이 난
사고의 개념 및 특성
자동적 사고는 역기능적 신념에 의해 활성화되는 인지로써, 특정한 상황과 밀접히 연관되어 순간적으로 떠오르는 구체적인 생각이나 영상 등의 인지적 사건 또는 인지적 산물로 간주된다. 자동적 사고라는 명칭에서 알 수 있듯이, 이러한 사고과정은 개인의 의지와 상관없이 자
찌푸려질 정도로 기분이 상하는 사건이었다. 그녀에 행동에 대해 자동적 사고로 필자를 싫어하는지, 필자가 그녀에게 어떤 잘못을 저질렀는지, 아니면 필자를 이상한 사람으로 여기는 것인지 왜인지 모를 과도한 의식과 함께 과거 본인의 행동을 되짚어보느라 하루 종일 짜증과 불쾌감에 시달렸다.
치료 역시 많은 주목을 받고 있다. 본론에서는 주요우울장애의 원인을 인지이론에 근거하여 서술하고 구체적 사례를 들어 치료해결방안을 제시해보도록 하겠다.
Ⅱ. 본론
1. 우울증이란?
서울아산병원에 따르면 우울증은 생각의 내용, 사고 과정, 동기, 의욕, 관심, 행동, 수면, 신체 활동 등 전반