업무 압박, 대인관계 문제, 건강 문제, 경제적 어려움 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 스트레스는 우리의 정신과 신체에 부정적인 영향을 미치며, 때로는 우리의 삶을 크게 어렵게 만들기도 합니다. 그러나 스트레스에 대한 대처 방식은 개인마다 다르며, 이는 개인의 성향, 경험,
스트레스의 개념과 이론적 배경:
스트레스는 현대 사회에서 빈번히 경험하는 현상으로, 개인의 심리적, 생리적 반응이 어떤 이벤트나 상황에 대한 적응능력을 넘어서는 경우에 나타납니다. 이론적으로는 스트레스를 이해하기 위해 다양한 이론적 관점과 모델이 제안되었습니다. 그 중에서 가장 널리
모델에서의 변화 과정 간에는 유사점이 존재한다. 자기재평가는 행동변화의 모든 단계를 끝마치고 준비단계로 나아가는 것을 촉진하는 변화과정이다. 이와 유사하게, 자극통제나 역조건화와 같은 변화과정은 문제 중심적 대처 전략이다.
2) 적응의 개념 및 중요한 이유
위기나 스트레스 상황에서의
휴먼서비스 전문직의 직업적인 스트레스는 다른 직업과는 다르다고 판단한다. 따라서 사회복지사의 소진은 사회복지사들이 오랜 기간에 걸쳐 휴먼서비스를 제공하는 과정에서 직면하는 신체적·정서적 고갈 상태를 의미하며 개인의 신체적·정서적·심리적 측면에 부정적인 영향을 미치는 과정이다.