Ⅰ. 도 입
1. 근로시간 단축 논의의 배경과 의미
(1) 논의 배경
근로시간 단축
은 다른 선진국 및 후발 산업국의 근로시간에 비해 장시간 근로를 하는
우리나라 근로자들의 근로조건 개선을 위해 오랫동안 제기되어 왔던 문제이다.
IMF 경제위기 이후 발생한 고실업을 해소하는 일자리
시간적 조망을 바꾸어 지금까지의 삶에 대해 재평가하도록 하며, 미래의 삶에 대해 준비하게 하는 귀중한 발달의 기회를 마련해 준다.
그리고 중년기는 신체적인 노화현상이 뚜렷해지기 시작하는 시기이다.
근육세포도 지방질이나 결체조직으로 변하면서 탄력성을 잃고, 골격 및 근육의 기능도 점차
시간적 조망을 바꾸어 지금까지의 삶에 대해 재평가하도록 하며, 미래의 삶에 대해 준비하게 하는 귀중한 발달의 기회를 마련해 준다.
그리고 중년기는 신체적인 노화현상이 뚜렷해지기 시작하는 시기이다.
근육세포도 지방질이나 결체조직으로 변하면서 탄력성을 잃고, 골격 및 근육의 기능도 점차
시간적 조망을 바꾸어서 지금까지의 삶에 대해 재평가하도록 하며, 미래의 삶에 대해 준비하게 하는 귀중한 발달의 기회를 마련해 주기도 한다.
이 시기부터는 걷기, 달리기, 줄넘기, 수영, 자전거 타기 등의 심폐지구력 운동이 주로 권장이 되며 근력운동과 유연성 운동을 병행해야 좋다. 심폐지구력
중년기에 변화를 보이지 않는다. 또한 반응시간이 느려지고 속도와 민첩성을 요구하는 검사에서 젊은 사람들보다 낮은 점수를 얻으며 문제를 파악하고 해결하는 데 필요한 시간도 길어지지만 이것을 지적 능력과 약화보다는 조심성, 숙고 불안 등의 요인에 의한 것으로 보고한 연구도 있다.