다이어트가 사회적 열풍이 일어나고 있다. 저탄고지는 탄수화물을 줄이고 지방을 많은 비율로 섭취하는 것으로 약자로 LCHF(Low Carbohydrate High Fat)라 불린다.
말 그대로 밥, 파스타, 빵처럼 탄수화물이 들어있는 음식을 최대한 제한하고 육류, 달걀, 치즈 등 단백질, 지방을 많이 먹어라는 뜻이다. 실지로
2003년 세계 암보고서에서도 역시 인간 암의 30% 정도는 음식 및 영양과 관계가 있다. 이는 우리의 식생활을 바꿈으로써 암 발생을 예방할 수 있음을 보여주는 것이라 할 수 있다. 이 장에서는 한국인들에게 발병률이 높은 암 질환을 중심으로 암 예방과 치료에 도움이 되는 식이요법에 대해 알아보았다.
관계없이 식욕을 향진시키게 되며, 이밖에 경제 및 문화 수준 등의 사회적 환경이 비만 발생 빈도와 관계가 되고 있다.
5) 생리적 혹은 외적 요인
활동적인 작업에서 비활동적인 작업으로 전환해도 식습관은 남아 있어 과식을 하게 되며, 중년이 되면서 기초대사량의 감소, 심장 혹은 관절질환으로 인
현대 사회에서 여가 활동의 측면이 부각되어짐과 동시에 그 중 하나인 스포츠는 현대인의 생활과 밀접히 연관된 보편적이고 일상적인 삶의 일부분으로 자리 잡게 되며 여가 활용의 선택에 있어서 상당한 비중을 차지한다. 스포츠는 경기규칙에 따라 승패를 겨루는 신체적 활동이지만, 여기에 참가하는