식습관은 남아 있어 과식을 하게 되며, 중년이 되면서 기초대사량의 감소, 심장 혹은 관절질환으로 인한 육체활동의 감소 또는 휴식시간의 증가로 에너지 필요량이 현저히 감소되어도 식사량을 잘 줄이지 않게 되어 나타나게 된다. 과식뿐만아니라 불규칙한 식사도 비만의 원인이 된다.
대체로 비만을
운동지침서들을 사기 위해 약 5천만 달러, 다이어트약을 사는데 약 2억달러, 그리고 드링트로 약 60억 달러를 매년 쓰고 있다(Reed, 1981)는 사실이 증명하듯이, 체중조절은 성인들에 있어 심각한 문제이다. 그러나 비만과의 전쟁은 쉬운 일이 아니다. 왜냐하면 많은 사람들이 과식과 운동부족의 비합리적인
원인으로는 사회적 원인과 개인차원의 원인을 들 수 있다.
사회적 원인은 외모를 중시하는 “외모지상주의”의 범주 안에서 그 원인을 찾아낼 수 있을 것이다. 날씬함을 강조하는 한국의 사회적 분위기가 다이어트를 부추기는 가장 큰 문제인 것이다. 이 경우 보통의 기준에서 보았을 때 비만인 것
1. 정의
혈압이란 심장에서 뿜어져 나온 피가 동맥 혈관을 타고 온몸으로 퍼져 나갈 때 동맥으로 떠밀어내는 힘을 말한다. 심장은 수축, 이완을 계속하는데, 심장이 수축을 하여 혈액이 혈관으로 가장 많이 밀려나갈 때의 혈압을 최고 혈압(수축기 혈압)이라 하고, 심장이 확장하는 동안 혈관에서 생
비만을 나이를 먹어감에 따라 자연스럽게 일어나는 하나의 현상이 아니다. 활동량을 늘리고 규칙적인 생활습관, 올바른 식습관을 지켜나가면 아무리 나이를 먹어도 비만해지지 않는다. 당연한 말이지만 필요 이상으로 많이 먹기 때문에 지방조직이 증가하는 것이고, 필요한 만큼의 운동을 하지 않기