비합리적인 신념체계를 논박하여 이를 최소화하거나 합리적인 신념체계로 바꾸도록 하여 보다 현실적이고 효과적이며 융통성 있는 인생관을 가질 수 있도록 하는데 중점을 두고 있다. 따라서 본론에서는 인간행동과 사회환경에서 엘리스의 ABCDE를 알고 구체적인 예시를 들어 서술해 보겠다.
생각함
도식
(schema)
각 개인의 일관적인 지각, 인지 구성으로 다양한 자동적 사고에 공통적으로 나타나는 생각의 배경 혹은 틀
인지왜곡
(cognitive distortion)
비합리적이고 비현실적인 사고나 해석
협력적 경험주의
(collaborative empiricism)
치료자와 환자간의 협력과 공동참여.
◎ 주요개념
엘리스와 벡을 대표주자로 하는 인지중심 상담이론에 가장 중요한 영향을 끼친 사상적 배경은 현상학적 관점이다.
엘리스는 정서중심의 상담은 내담자를 상담자에게 정서적으로 의존하게 만들어 문제를 악화시킨다고 생각하고 많은 실망을 하여, 오히려 내담자가 가지고 있는 비합리적신념체제를
Ⅰ. 인지정서행동치료(REBT)의 형성과 A. Ellis(알버트 엘리스)의 삶
1. 가정환경
Albert Ellis는 1913년 9월 27일 미국 펜실베니아주의 피츠버그에서 출생하였다. 그는 어머니인 Hettie Ellis와 아버지인 Henry Ellis사이의 3남매 중 장남으로 태어났다. Albert Ellis가 네 살이 되던 해에 아버지의 사업상 그의 가족은