줄넘기의 필요성
요즘의 청소년들은 문명의 발달과 생활수준의 향상으로 신체활동의 기회가 감소됨에 따라 체력의 저하와 함께 정신적 긴장과 피로가 증가되는 부작용이 나타나고 있다. 특히 청소년 시기는 신체적·정신적으로 성장 발육되는 중요한 시기이다. 그럼에도 불구하고 지나친 사교
Ⅰ. 음악과 단소연주 수업자료(교수학습자료)
1. 연주 자세
1) 자세
바른 소리는 바른 자세에서 나온다. 대부분의 학생이 소리내기에 급급한 경우를 많이 보는데 그것은 잘못된 생각이다. 학생이 바른 자세를 갖도록 지도하는 것이 우선되어야한다.
바른 자세는 보기에도 좋을 뿐 아니라, 호흡(복
효과가 있는 것으로 보인다.
2. 제언
중간놀이 시간을 활용한 줄넘기운동을 보다 효율적으로 연구하고 다양한 프로그램의 개발을 통하여 건강체력과 자기신체평가를 향상시킬 수 있도록 더 연구하고 보완해야 할 사항은 다음과 같다.
첫째, 5가지 영역 중, 4가지 건강체력에 효과가 있고, 자기신체
Ⅰ. 서 론
태권도는 심신을 건강하게 하고, 바른 예절을 갖추게 하며, 타인을 배려하는 마음을 생기게 하므로, 여러 가지 면에서 좋은 결과로 나타나 우리나라뿐만 아니라 세계인들에게도 인정받는 세계적인 스포츠로 인정받고 있다. 또한 태권도는 한국의 역사와 함께 발전해 온 조상들의 슬기와 얼이