구성원으로서 능률적으로 활동해 나갈 수 있는 신체 활동의 종합적 능력이라고 말할 수 있다.
체력을 크게 나누어 보면(방위체력과, 행동체력으로 나눈다)
방위체력은 말 그대로 이고, 여기서 중요한 것은 건강체력과 운동체력의 차이점과 의미를 알고 동계훈련 계획을 세우자. 말 그대로 동계
건강, 스포츠, 레크리에이션적인 프로그램 등에 모든 사람이 참여할 수 있도록 단체를 이끌어가고 있는 모든 스포츠지도, 경영적 지도, 행정적 지도자를 총칭하여 생활체육지도자라고 말할 수 있다.
생활체육의 영역과 성격으로 보면 교육과정으로 행하여지는 학교체육 이외의 영역으로 사회의 구성
건강체력 4개 요인에서 1,2등급 비율이 늘고, 4,5등급 비율이 줄어들었다. 체지방은 성별, 학년별, 모두 1,2등급 학생이 1명씩 증가하는데 그쳐 차이를 보이지 않았다.
중간체육 줄넘기 운동이 건강체력에 영향을 미치지 않은 영역은 다음과 같다. 성별, 학년별에 모든 집단에서 공통적으로 체질량지수, 5
운동의 실천만으로 성인병을 예방할 수는 없다. 그러나 운동을 시작하거나 실천하고 있는 사람들은 성인병의 주요 위험요인 하나를 제거하여 실제로 커다란 위험에 대비한다고 할 수 있다.
최근 우리나라에서는 생활 체육과 스포츠 문화의 확산으로 운동이 건강에 영향을 미치며, 운동이야말로 일상
운동 기능(경기 기능)을 습득, 발휘하도록 하거나 중학교에서 경험하지 못한 새로운 운동 종목의 기능을 습득하게 하여 자신이 즐겨하는 종목을 평생 스포츠로 선택, 생활화할 수 있는 기회를 제공하고, 체력의 향상과 건강의 유지, 증진을 추구한다. 그리고 체육의 이론적 개념과 운동 관련 지식, 보건