차(茶)
Tea
令人少睡,
졸음이 덜 오게 한다.
It make people little sleeping.
溫服, 除好睡<本草>
따뜻하게 하여 먹으면 잘 조는 것을 멎게 한다[본초].
It prevents nodding with warm decoction.[BenCao]
◈ 苦菜及苦苣
고채와 고거(苦菜와 苦苣(상추, 검은깨 거; 艸-총9획; jù,qǔ), 쓴 나물과 쓴 상추)
Bitt
導引法
도인법
Setting-up and therapeutical exercise.
*도인법(導引法) : 호흡과 운동으로 온몸의 근육과 관절을 놀려서 온갖 병을 낫게 하는 방법이다. 옛날 도교를 믿는 사람들이 양생법의 한 가지로 이용하였다.
○ 治遺精, 以手兜托外腎, 一手, 摩擦臍輪, 左右輪換, 久久擦之.
치유정 이수두탁외신 일수
多笑則藏傷.다소즉장상.많이 웃으면 5장이 상한다.
If we laugh too much, the five organ is hurt.
多愁則心懾. 懾(두려워할 섭; 心-총21획; shè,zhé)
근심이 많으면 마음이 떨린다.
If we are anxious too much, the mind is dreadful.
多樂則意溢.다락즉의일.즐거워하는 것이 많으면 의지가 넘쳐난다.
If we are pleas
胸腹之位猶宮室也.
흉복지위유궁실야.
가슴과 배 부위는 궁궐 집과 같다.
The chest and abdomen resembles the palace.
四肢之別猶郊境也.
사지지별유교경야.
팔다리는 교외 경계와 같다.
The four limbs resembles the suburbs.
骨節之分猶百官也.
골절지분유백관야.
뼈마디는 모든 관리들과 같다.
The bone and skeleton re
還丹論曰道以心爲用能知運用者以道觀心
환단론왈도이심위용능지운용자이도관심.
환단론에는 ꡒ도는 마음으로써 닦는다. 마음을 닦을 줄 아는 사람은 도로써 마음을 본다.
Hai-DanLun says "To cultivate natural way by mind, who can discipline the mind by natural way.
心卽道也. 以心貫道 道卽心也.
심즉도야 이심관