[1] OPT 모형 : 신체 구조적 불균형과 손상받기 쉬운 사람들을 위한 트레이닝 프로그램
- 생리적 이득 : 심폐능력 향상, 골밀도 증가, 대사 효율 증가
- 신체적 이득 : 체지방 감소, 제지방(근육) 증가, 연부조직 장력/강도 증가
- 수행적 이득 : 근력, 파워, 지구력, 유연성, 속도, 민첩성, 밸런스
1. 안정화
이러한 근거들을 통하여 연구진은 다음과 같은 결론을 도출했다.
1> 근막은 횡행한다는 점에서 락맥과 유사하고, 세가지 수평평면(Pelvic floor, Respiratory diaphragm, Thoracic inlet)은 기경팔맥의 대맥과 유사하며, 경과 락이 도달하지 못하는 근막 부분은 양유맥, 음유맥으로 포괄할 수 있다고 보았다. 그러나
2. 근막통증 증후군과 12경근의 비교
근막통증증후군은 근육 및 근막에서 발생하는 통증증후군으로 젊은 층에서는 활동성 발통점에 의한 통증이 주가 되는 반면 노년층에서는 기능의 약화 및 제약을 일으키는 잠재성발통점이 많이 나타난다. 근막통증증후군은 다양한 정서적, 육체적인 영양학적인 요
III.기업사례 : American Airline과Southwest Airline
항공산업은 물류와 운송, 고객의 수송 등 대표적인 서비스 산업이다. 일반적으로는 항공산업이라 하면 스튜어디스, 게이트 요원만을 떠올리게 되는데, 그 외에 많은 직무가 존재하고 있다. 쉽게 접하기 어려운 객실 청소원, 연료 공급 직원, 화물 담당 직원,