체력은 행복을 누릴 수 있는 가장 좋은 방법이라고 생각할 수 있다.
많은 사람들에게 건강이 무엇이며 건강한 사람은 어떤 사람인가에 대하여 물어본다면 대부분의 사람들은 보디빌더의 우람한 역삼각형의 넓은 가슴과 임금 왕자가 새겨지는 복근을 가진 남자라고 말한다. 그러나 엄격히 말하면 이는
Ⅰ. 서 론
산업화와 도시화가 가속화되면서 인체의 생활리듬이 흩트러지고 지식정보의 홍수 속에서 팽팽하게 긴장되는 생활을 함으로써 정신적, 신체적 스트레스는 날로 높아져가고 있으며, 도한 산업사회에서의 자동화, 기계화의 가속으로 인간의 생활이 편리해지고 생활의 질은 향상되었지만 대
■ 체력의 정의
체력이란 용어는 영어의 「Physical fitness」에 해당하며, 한국어로 풀이하면 체력적성에 해당될 것이다. 독일어로는 「Leistungsfahrgkeit」라는 말로 사용되는데 이것은 작업능력을 의미하는 것으로 Physical fitness와는 다소 Nuance에 차이가 있음을 간파해야 한다. 어느것이나 소질적인 의미를
서론: 유아의 기초체력 증진을 위한 운동 프로그램 가정연계의 필요성
유아는 또래들과 놀이를 통해 끊임없이 신체를 움직이면서 새로운 지식과 기술들을 습득해 나간다. 유아의 기본적인 운동능력 발달은 다른 발달영역과 밀접한 관계를 맺으며 특히 인지 및 정서발달에도 큰 영향을 미친다(류진희
기초대사량의 증대를 통해서 에너지 소비량을 증가시킬 수 있다(이수천, 유신 중, 장을 창, 주한테, 최동욱, 1996). 실제 1일 에너지소비량을 살펴볼 때 운동 때문에 소비되는 에너지보다는 안정 시대사나 기초대사에 의해서 소비되는 에너지가 더욱 많다(대한 비만학회, 2001). 이수천, 유신 중, 장을 창, 주