●등산기술
걷기:지형의 변화와 목표 지점을 생각하면서 5 미터(5-6보) 정도 앞을 내다보며 걷는다. 등산화 바닥 전체로 바닥을 힘껏 밟아 디디며 좁은 보폭으로 20분 정도 걸은 뒤 휴식을 취하고, 그 후부터는 40∼50분 걸은 뒤 10분 정도 휴식을 취한다.
오르기:발끝을 약간 바깥쪽으로 벌리고 발을
등산의 정의
오늘날 등산이라 하면 스포츠로서의 등산을 말한다. 산에 오르는 일 그 자체에서 즐거움을 구하고, 건강한 생활을 영위하며, 질서생활을 체험하고, 자연을 보호하는 습관을 익히며, 마음의 포용력을 기르는 종합 스포츠가 등산이다.
Ⅲ. 등산의 수칙과 주의사항
1. 산행은 아침 일찍
등산화만은 발에 잘 맞고 좋은 것을 신어라.
7. 산행 중 한꺼번에 너무 많이 먹지 말고 조금씩 자주 먹어라.
8. 산에서 아는 길도 지도를 봐라.
9. 길을 잘못 들었다고 판단되면 빨리 돌아서라.
10. 장비는 항상 손질을 잘 해두고 산행기록은 반드시 써라.
봄
겨우네 얼어붙었던 산하도 몸도 기지개를
I. 서론
우리 조 조원 모두 평소 등산이 취미는 아니었지만, 이번 과제를 통해 제대로 된 등산을 체험하고 우리나라의 등산 문화에 대해 생각해보는 시간을 갖자는 취지에서 이 주제를 택했다. 먼저, 사전 정보를 수집하여 문제를 분석하고 2008년 5월 5일에 북한산을 탐방한 후에 자료를 보충하였다.