●등산기술
걷기:지형의 변화와 목표 지점을 생각하면서 5 미터(5-6보) 정도 앞을 내다보며 걷는다. 등산화 바닥 전체로 바닥을 힘껏 밟아 디디며 좁은 보폭으로 20분 정도 걸은 뒤 휴식을 취하고, 그 후부터는 40∼50분 걸은 뒤 10분 정도 휴식을 취한다.
오르기:발끝을 약간 바깥쪽으로 벌리고 발을
등산의 정의
오늘날 등산이라 하면 스포츠로서의 등산을 말한다. 산에 오르는 일 그 자체에서 즐거움을 구하고, 건강한 생활을 영위하며, 질서생활을 체험하고, 자연을 보호하는 습관을 익히며, 마음의 포용력을 기르는 종합 스포츠가 등산이다.
Ⅲ. 등산의 수칙과 주의사항
1. 산행은 아침 일찍
등산화만은 발에 잘 맞고 좋은 것을 신어라.
7. 산행 중 한꺼번에 너무 많이 먹지 말고 조금씩 자주 먹어라.
8. 산에서 아는 길도 지도를 봐라.
9. 길을 잘못 들었다고 판단되면 빨리 돌아서라.
10. 장비는 항상 손질을 잘 해두고 산행기록은 반드시 써라.
봄
겨우네 얼어붙었던 산하도 몸도 기지개를
I. 서론
우리 조 조원 모두 평소 등산이 취미는 아니었지만, 이번 과제를 통해 제대로 된 등산을 체험하고 우리나라의 등산 문화에 대해 생각해보는 시간을 갖자는 취지에서 이 주제를 택했다. 먼저, 사전 정보를 수집하여 문제를 분석하고 2008년 5월 5일에 북한산을 탐방한 후에 자료를 보충하였다.
등산의 본질이 두발을 이용해서 산을 오르는데 있는
만큼 발을 보호해 주는 신발이 중요하면서도
가장 기본장비라 할 수 있다.
신발 크기는 5~10mm 정도 커야 한다.
허나 개인의 발 형태에 따라 다르니 등산양말을 신고
신발을 신어봐서 충분히 여유가 있는 것을 골라야한다.
등산의류는 산행 중
등산, 낚시, 캠핑, 카약/카누, 래프팅, MTB, 트레킹... 그 중에서 최고는 등산일 것이다.
왜냐 하면산은 자연의 모든 것을 담고 있기 때문이다. 전세계 아웃도어 라이프 인구중가장 많은 사람들이 등산을 즐기는 것만 보아도 알 수 있다. 등산을 통해 자연의 가장 깊은 곳에 들어갈 수 있기 때문이다. 주말
1. 겨울용 등산복이 갖추어야할 요구 성능을 설명하시오.(성능의 개념, 영향요인, 향상방안 등) (12.5점)
등산복은 기본적으로 보온, 방수, 방풍, 발수, 쾌적감, 자외선 방지 등 다양한 기능성을 요구받는 제품군이다. 등산복은 기능성을 강조한 신제품 개발에 의해 이끌어져 왔으며 이로 인해 등산복
등산복이 갖추어야할 요구 성능을 설명하시오.(성능의 개념, 영향요인, 향상방안 등) (12.5점)2. 촉감이 매우 매끈하고 광택이 우수한 의류소재를 만들려면, 섬유, 실, 조직을 어떻게 구성해야 되는지 이에 대해 설명하시오. (12.5점)3. 삼원조직의 특징을 서로 비교 및 설명하시오. (12.5점)4. 직물에 비해 편
등산을 제공할 노인의 구분
※다가히시의 노인의 여가 유형 노인 여가생활의 경향과 그 활용에 관한 연구-강남구를 중심으로-. 원봉자. 2008. 석사학위논문 p12-13
단독충실형
혼자서 미술감상, 음악감상, 서예,사진,독서의활동
독서형
글을 쓰거나 독서를 하고, 문집정리도하며 신문기사나 잡지 등