Ⅰ. 서론
신체조성(body composition)은 개인의 건강과 체력의 중요한 요소로서 운동기능 감소증을 치료하거나 예방하는 전문 임상의학자들은 물론 운동 및 스포츠 과학자들의 주요 관심분야이다. 신체조성이란, 신체를 구성하고 있는 조직과 화학성분을 의미하는 것인데, 이는 총 체중에 대한 수분, 단
신체구성의 측정방법
사람의 신체구성 요소를 알기 위해서는 체지방량을 직접적으로 평가할 수 없기 때문에 간접법에 의해서 추정하는 방법이 사용된다.
피하지방 두께 측정법
가장 광범위하게 사용되는 현장법
측정방법
- 캘리퍼이용
(신체 2곳 이상 피하 지방두께를 측정)
-신체밀도 산출 (체
신체구성의 변화 그리고 정신적인 스트레스를 해소하여 주는 등 수 많은 긍정적인 효과를 가져온다고 하였다(Strand 1986). 그러므로 운동요법은 가장 경제적이며, 가장 안전한 처치방법으로서 모든 성인병 처치의 근본이 된다고 볼 수 있다. 물론 운동요법도 불편하고 장시간 소요된다는 단점이 있지만,
Ⅰ. 골프의 정의와 특징 및 역사
1. 골프의 정의와 특징
골프란 코스 위에 정지하여 있는 흰 공을 지팡이 모양의 클럽으로 잇달아 쳐서 정해진 구공에 넣어 그 때까지 소요된 타수와 다과에 의해서 우열을 겨루는 경기를 말한다. 골프 코스는 들판, 구릉, 산림 등의 지형을 이용하여 정형되어 있고 공
골프란 코스 위에 정지하여 있는 흰 공을 지팡이 모양의 클럽으로 잇달아 쳐서 정해진 구공에 넣어 그 때까지 소요된 타수와 다과에 의해서 우열을 겨루는 경기를 말한다.
골프 코스는 들판, 구릉, 산림 등의 지형을 이용하여 정형되어 있고 공을 쳐내는 지점에서 구공까지의 거리도 여러 가지가 있
구성된 단당류는 간으로 수송, 과당과 갈락토오스는 포도당으로 전환.
-포도당의 완전한 산화작용 → 세포성 호흡(신체에너지의 주요 근원)
-포도당의 이화작용 : 혐기성 해당작용(포도당은 3개의 탄소를 지닌 2분자로 분해, ATP 2분자 방출)
-세포가 더 많은 에너지를 필요로 하여 산소를 사용시 : 이화
3.피부두겹집기를 할 때 조사자 내 오차를 유발하는 요인을 생각 해 보자.
①중앙점 또는 후부면이 부정확하게 측정.
②엄지손가락이나 caliper가 너무 깊어 근육을 측정하거나 얇게 되어 피부를 측정.
③caliper 입구가 잘못된 지점에 위치.
④두 손가락으로 집은 상태에서 측정되지 않음.
⑤caliper의
3. 결론
교사는 영아에게 물건 잡기, 밀고 당기기 등 손을 이용하는 여러 가지 활동과 놀잇감을 제공하고, 다양한 감각기관과 신체놀이를 통해 운동능력 및 협응 능력이 발달할 수 있도록 도우며 유아에게 정글짐이나 탈 것 등 대근육 발달이나 신체조절 및 균형감각을 증진시킬 수 있는 놀이기구를
1. 건강과 관련된 체력의 정의
체력이란 신체적 일이나 훈련, 운동과 여러 활동들을 효과적으로 수행하고 외부의 변화에 빠르게 적응하며 생활 스트레스를 조절하여 급격한 스트레스 요인들과의 한판 승부로부터 간단히 회복되게 하는 개인의 신체적 가능성 및 마음자세를 말하며, 통상 스테미나라
1) 수중체중법
(1) 수중체중법의 원리
수중체중법은 수중과 대기에서의 체중으로 체밀도를 추정하고 폐기능 검사를 통해 잔기량을 구한 후 체지방 추정식을 이용하여 체지방량을 구하게 된다. 체밀도 추정을 위해 ‘물체가 물속에 잠기게 되면 치환된 물 부피만큼 무게가 부력으로 작용하게 된다.’