분야
hwpⅡ.본론
1.대상자 소개
2.대상자와의 면담내용
3.행동치료 단계
1단계: 문제 명료화하기
2단계: 초기치료목표 수립하기
3단계: 표적행동 설계하기
4단계: 표적행동을 지속시키는 조건을 확인하기
5단계: 치료계획을 수립하고 적용하기
6단계: 추후평가
Ⅲ. 결론
1. 총평
2. 대상자가 느낀 점
★참고자료
1. 담배 기록장 2. 회기별 보고서
3. 불안 위계표 4. 체계적 둔감화
5. 대상자의 잠재적 강화제 확인하기
(1) 증가표적행동
① 담배 피는 사람 가까이 가지 않는다.
② 게임을 할 경우 금연구역에서 한다.
③ 식후 바로 양치질을 한다.
④ 자원봉사를 갈 때 담배를 들고 가지 않는다.
⑤ 담배를 피우고 싶을 때 사탕을 꺼내먹는다.
⑥ 매일 같은 시각에 운동을 한다.(축구, 뛰기, 헬스클럽)
⑦ 인터넷 금연기사를 매일 읽고 행동치료 클럽에 기사를 스크랩 한다.
⑧ 불안위계표를 보고 체계적 둔감법을 시행한다. ->4회기에 소 표적행동을 정하고 5회 기부터 치료를 시작한다.
(소 표적행동: 금연으로 인한 불안을 감소시킨다)
⑨ 체계적 둔감법을 시행할 수 없는 상황에서는 크게 심호흡을 한다.
(2) 감소표적행동
- 흡연하는 횟수를 줄인다.
① 흡연 횟수를 1/3 선으로 줄인다.
② 흡연 횟수를 1/2 선으로 줄인다.
③ 금연한다.
