[영양과 건강] 당뇨병과 운동

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[영양과 건강] 당뇨병과 운동

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2016년 1학기 영양과건강 교재전범위 핵심요약노트

소개글

[영양과 건강] 당뇨병과 운동에 대한 자료입니다.

1. 당뇨병의 정의

2. 당뇨병의 분류
(1) 인슐린 의존형 (제1형, 소아형) 당뇨병
(2) 비의존형(제2형, 성인형) 당뇨병
(3) 인슐린 요구형(제1.5형) 당뇨병
(4) 2차성 당뇨병 (기타 형태의 증후군)
(5)특별한 연령이나 시기의 당뇨병

3. 당뇨병의 증상

4. 당뇨병의 발병 원인
(1) 유전적 요인
(2) 환경. 후천적 요인

5. 당뇨병의 진단

6. 당뇨병의 예방과 치료
(1) 당뇨병의 예방 (2) 당뇨병의 치료

7. 당뇨병을 꾸준히 치료해야 하는 이유
(1)케톤증(Ketosis)
(2)당뇨 합병증
(3)저혈당증
(4) 당뇨 발

8. 특수 상황에서 당뇨병 대처하기
(1) 해외여행 시 인슐린 치료
(2) 외식을 하게 될 때
(3) 수술하여야 하는 경우
(4) 예방접종
(5) 당뇨병 환자의 음주

9. 기타 자료 및 참고문헌

본문내용

5. 당뇨병의 진단
일반적으로 당뇨병의 진단은 혈중 글루코스의 농도의 측정을 통해서 하는데, 간이진단으로 뇨당 검사를 하기도 한다. 소변 검사 시 뇨당이 발견되면 당뇨병일 가능성이 있으므로 혈당 검사를 통한 전문의의 진찰이 필요하다. 또한 자각 증세가 없더라도 당뇨병 예방을 위해서 매년 1~2회의 정기적인 검사가 필요하다. 혈당검사는 8시간 이상 공복상태에서 측정되며 아래와 같은 기준에 의해 당뇨병 여부가 진단된다.

정상
공복 시 혈당 120mg/dl이하
당불내성
75g 포도당 부하 30분과 1시간 후의 혈당이 200mg/dl 이상
당뇨병
•공복 시 혈당이 126mg/dl 이상, 반복검사에서 재확인되는 경우
•75g 포도당 부하 2시간후 혈당이 200mg/dl 이상, 반복 검사로 확인
•당뇨병 증상이 있으면서 임의의 시간에 측정한 혈당이 200mg/dl 이상
당뇨병 진단의 기준
✔당뇨병은 자각증상이 없는 경우가 많으므로 당뇨병 가족력이 있거나 비만한 사람은 혈당 검사를 정기적으로 실시하여 당뇨병을 조기에 발견하는 것이 바람직하다.
✔당불내성으로 진단되면 약물치료 없이도 스트레스를 최소화하고 식사와 운동요법만 실시해도 정상적인 상태로 완전 치료가 가능하다.
✔우리나라의 당뇨병 환자 대부분은 증상이 경미한 인슐린 비의존형이므로 당불내성을 조기에 진단하여 치료하는 것이 매우 중요하다.

6. 당뇨병의 예방과 치료
(1) 당뇨병의 예방
지금까지 알아보았듯이 당뇨병의 원인은 비만, 스트레스, 음식의 과다 섭취, 정신적 불안정 등의 환경적 요인과 유전적 요인을 들 수 있다. 유전적 요인의 경우 피해가기 힘들지만,

참고문헌

당뇨병 동영상
당뇨병의 기본 개념
http://blog.naver.com/yjh961214?Redirect=Log&logNo=80091653887&vid=0

당뇨병 환자 암 발생률 일반인의 40%↑
http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LPOD&mid=tvh&oid=001&aid=0002802063
당뇨병 치료 위해 하루 3.5km
http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LPOD&mid=tvh&oid=055&aid=0000046156

참고문헌
1. 남재현,『생활습관이 병을 만든다』, 조선 일보사, 2001, PP 60~100
2. 최혜미,『21세기 영양과 건강 이야기 2판』, 라이프사이언스, 2006, PP 177~188
3. 김의수, 진영수, 『건강, 삶의 질을 바꾼다. -당뇨질환-』, 국민건강보험공단, 2000
4.『이럴땐 어떻게 하나요? Ⅱ』, 금호공동의료보험조합, PP 231~235
5.『당뇨병 극복할 수 있다』, 건강포커스 신문사

#건강 #운동 #당눼 #영양

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