분야
hwpⅠ. 서론
1. 연구목적
2. 이론적 배경
Ⅱ. 본론
1. 자기조절의 개념
2. 설문조사
(1) 결과
(2) 분석 및 해석
3. 실험
(1) 실험설계방법
(2) 실험 분석 및 해석
Ⅲ. 결론
1. 정리
2. 자기조절 성공법
3. 마무리하며
1. 자기조절의 개념
(1)자기조절의 정의
‘자기 조절’은 ‘절제’라는 상위 항목의 하위 항목인 ‘용서, 겸손, 신중성, 자기 조절’ 중 하나의 항목으로서 일상생활에서는 ‘절제’와 거의 비슷한 의미로 사용된다. ‘절제’는 다른 말로 ‘중용’에 해당하는 것으로서, 과유불급이라는 말이 있듯이, 지나침이나 극단적인 독단에 빠지지 않게 함으로써 우리를 보호하는 기능을 한다. 그리고 ‘자기 조절’의 정의는, 지향하는 목표나 기준에 도달하기 위해서 자신의 생각, 감정, 충동, 행동을 조절하고 통제할 수 있는 능력을 말한다.
(2)자기조절의 기능과 분류
‘자기 조절’은 다양한 종류의 파괴적인 극단적 감정으로부터 우리를 보호하여 주는데, 더 나아가서 그러한 파괴적인 감정으로부터 자기 자신이 파멸의 길로 빠지지 않도록 우리를 보호하여 준다고 할 수 있다. ‘자기 조절’은 자기 자신을 도덕적 관습에 맞추기 위해서 자신을 통제하는 경우와, 현실적인 목표 달성을 위하여 자기 자신을 통제하는 경우로 크게 나눌 수 있을 것이다. 전자의 예로는 인간관계에서 화나는 일이 생겼을 때, 다짜고짜 상대편에게 화풀이를 하지 않고 꾹 참는 것을 예로 들 수 있을 것이다. 후자의 경우, 입시를 준
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