긍정적 정서와 건강자원
‘정서가 건강에 영향을 미칠 수 있는 경로는 크게 세 가지로 분류 할 수 있다.’
신체적 자원 : 신체적 건강, 질병에 대한 신체의 방어능력
사회적 자원 : 필요시 지지를 제공할 수 있는 대인관계의 양과 질
심리적 자원 : 개인이 스트레스 경험과 삶의 도전에 대처할 수
긍정적 정서에 대한 Barbara Fredrickson(2001)의 확장-구축 이론
확장-구축 이론은 긍정적 정서의 가치를 서술하는 초기 이론 중 하나인데, 이 이론은 긍정적 정서가 어떻게 사람들의 사고와 행동을 새로운 가능성으로 인도하는지 설명한다. 나아가 신체적, 심리적, 사회적 자원을 구축하는 데 긍정적자원이
긍정적인 건강의 결과를 추구하도록 해주는 통합된 방식으로 상호작용하는 상호의존적인 요소로 정의된다. 이러한 공유된 보건의료관련 의사결정과정의 중심에는 소비자가 있게 되고 이들은 문제해결과 정보에 근거한 의사결정을 내림으로써 정보투입을 산출로 전환하기 위해 다른 사람들과 협력한
[스트레스 예방] 스트레스 대처자원
동일한 스트레스를 주는 상황에서 어떤 사람들은 크게 영향을 받지 않고 대처하는 것으로 보이는 반면 어떤 사람들은 매우 큰 곤란을 겪는 모습을 보인다. 이러한 차이는 스트레스 요인에 반응하는 데 개인들의 차이가 작용함을 의미한다. 스트레스 요인을 어떻게
수 있는 스트레스는 좋은 스트레스이고, 자신의 대처나 적응에도 불구하고 지속되는 스트레스는 불안이나 우울 등의 증상을 일으킬 수 있는 나쁜 스트레스라고 하였다. 따라서 본론에서는 현대인이 정신건강 문제에 있어서(자신의 시각에) 가장 보편적인 문제를 선정하여 극복 방안을 기술해 보겠다.