태극권은 곡선 중심이므로 팔도 완전히 곧게 펴지 말고 일정하게 원형을 유지
손 자세는 장(掌:편 모양), 권(券:주먹 쥔 모양), 구(鉤:매달린 모양)
두부
머리와 목의 움직임은 몸의 방향에 따라 전환하고 몸통의 회전이나 손발의 직임과 자연스럽게 조화
몸통부
허리는 느긋하게 하여 척추가
수련이 인간의 자기개념과 자긍심 발달에 긍정적인 효과를 미친다는 연구가 있으며(유진, 1997, Marsh, 1985, Biddle, 1985:120), 특히 신체적 자기개념은 인간에게 심리적으로 정신건강 증진에 도움을 준다는 연구들(Folkin & Sime, 1981, Sonstroem et al, 1994, Marsh & shavelson, 1985, Fox, 1997:136) 이 뒷받침되면서 신체적 건강
1. 보완대체의학이란?
최근에는 보완?대체요법(Complementary and Alternative Medicine)이란 용어가 일반화 되면서 우리나라에서는 ‘대체의학’ 또는 ‘보완의학’이라는 용어가 일반적으로 사용되고 있다(최혜란, 2002). 현재 구미 각국에서는 광범위하고 다양한 대체요법을 언급하기 위해서 대체요법이란 용
일어나고 자신에 대한 관심이 지대해지는 시기이며 부모나 성인에게 의존적이었던 아동기에서 한 사람의 독립된 성인으로 성장하기 위한 준비기인 것이다. 본 연구에서는 이러한 청소년기에 있어서의 자아형성이 태권도 수련과 어떠한 관계를 지니고 있는지를 밝히는데 연구의 목적이 있다.
1. 예의(=서양의 악수)
- 연령, 성별, 사회적인 계급, 직위, 지위에 따른 서열의 높낮이를 나타낸다.
- 훈련지역에 대한 경의를 표시
- 도장에서 수련자의 행동에 대한 사회적인 약속을 다시 확인하는 작업
- 무도인의 예의는 각각의 대상에 각기 다른 종류의 책임감을 가지며, 다양한 형태로 나타난다.