스트레스에 대한반응과 대처방법
I. 스트레스에 대한반응
1. 생리적반응스트레스가 한 개인의 적응능력을 능가할 정도로 강하면 누구나 스트레스반응을 일으키게 된다. 그러면 우선 신체에 이상이 생기게 되는데 식욕을 잃고, 쉽게 피로해지며 두통, 소화불량 등의 증세가 나타난다. 최근 의
심리적인 압박감이나 근육의 긴장과 같은 신체적인 반응처럼 정신과 신체 간에 예측할 수 있는 흥분 상태를 의미하게 되었다. 스트레스는 스트레스 인자에 대한생리적, 정서적 반응이다. 스트레스 인자는 개인의 평형 상태를 깨뜨리고 스트레스반응을 초래하는 외적 요구, 상황, 환경이다. 스트레스
반응하고, 활성화된 교감신경계는 카테콜라민을 방출하게 된다. 그 결과 혈압과 심박동수 등이 증가하며 시상하부-뇌하수체 -부신의 스트레스반응으로 코티졸이 분비된다.
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Lazarus(1981)는 스트레스에 대한 적응적 결과에 진정한 차이를 주는 것은 대처임을 강조하였으며, 그 개념은 개인 자
스트레스를 환경과 개인의 복잡하고 역동적인 상호작용으로 보고 그 근원을 심리적 과정에 두고 있다. 스트레스의 개념은 다소의 의견이 있을 수 있으나, 개인이 직면하는 삶의 과제들 중에서 현재 개인의 능력으로 대처하거나 견디기 곤란한 새로운 사태에 직면할 때 생기는 생리적및정서적 긴장 상
문제이다. 임신 기간 동안 직장에서의 과도한 업무로 인해 신체적 과로와 스트레스 등은 태아발달에 부정적 영향을 미치므로 임산부가 직장생활과 가정생활을 병행할 수 있도록 원조하여야 한다. 따라서 사회복지사는 임산부의 환경과 상황에 적절히 대처할 수 있는 전문능력을 갖추어야 한다.