스트레스로 작용한다. 인간이 자신이 처한 상황을 어떻게 생각하고, 기대하며, 평가하느냐에 따라 상황이 스트레스가 될 수도 있고, 아닐 수도 있다. 사고, 기대, 평가는 인지과정의 산물이다. 인지과정이 스트레스 반응과 건강에 강력한 영향을 미친다는 것이 알려지면서 최근에는 성격요인과 함께 인
스트레스를 어떻게 대처하느냐가 중요한 의미를 갖게 되는 것이다.
2. 스트레스의 심리적근원(원인)
스트레스나 질병과 관련지어 가장 강조되고 있는 심리적 요소는 '성격과 인지과정'이다. 성격은 일관성있게 나타나는 개인의 독특한 심리적 특성으로서, 개인의 사고, 감정, 행동 전반에 걸쳐 광범위
스트레스에 대해 적극적으로 저항을 나타내는 시기로 1∼48시간 안에 반응이 나타난다. 이 단계에서는 일련의 복잡한 생리적 변화를 포함하고 있으며, 대략적으로 두 개의 호르몬군- 카테콜라민과 코티코스테로이드 -에 의해 중재된다. 처음에는 체온 및 혈압 저하, 저혈당, 혈액농축 등의 쇼크가 나타