스트레스적 경험에 적응하기 위하여 쏟는 심리학적 노력을 의미한다.
많은 학자들에 의해 이론적으로 구분된 스트레스대처방법은 대처방법의 초점 또는 목표에 따라 문제중심, 정서중심, 생리중심 대처방법으로 나누어 볼 수 있다. 이를 구체적으로 살펴보면 다음과 같다.
I. 문제중심적대처
문
문제에서 핵심은 자신의 노력이 문제중심인가, 또는 정서중심인가를 확인하는 것이다. 정서중심 책략은 정서를 해결한다. 자신이 정서를 야기한 상황을 찾는 것은 문제중심 책략이다.
I. 문제중심적대처문제해결에는 수많은 방법이 있다. 먼저 해야 할 일은 문제가 무엇인지 판단하는 것이다. 그
스트레스에 대한 연구는 주로 유해한 자극과 신체 생리적 기능의 변화와의 관계에 초점을 두었다. 이러한 관점은 스트레스 적응과 생리과학, 해부학, 신경조직에 대한 이해를 증진시키는데 큰 공헌을 하였으나, 스트레스 적응과정에서 동반되는 인지적, 정서적요소를 포함시키지 않았다는 제한점이 있
방법에 대하여 문제점을 인식하여 스트레스 해소의 새로운 방안의 필요성을 느끼게 되었다.
과도한 직무스트레스는 창의적 활동 및 기술습득의 방해를 유발하며 피곤, 무기력, 좌절감, 소원감등을 야기 시킨다. 이를 바탕으로 직장 내 스트레스 요인과 해소방안을 조사 및 분석하여 대처방안을 모색
스트레스간의 관계뿐 아니라 스트레스와 건강에 대한 기초적인 사정에 대한 이해가 요구된다. 간호사는 비효과적으로 대응하는 개인과 가족을 확인하는 중심적인 위치에 있다. 간호사는 스트레스 감소에 대한 대처전략, 제어기술, 열심, 감정적, 행동적 제어기술, 사회적 지지에 대한 인식이 필요하다.