스트레스가 피할 수 없는 병원균 같은 것이라면 예방접종이나 항생제가 필요하지 않을까. 그렇다면 어떤 처방이 스트레스를 예방하고 치료할 수 있을까?
지금부터 스트레스를 예방하는 방법에 대해 신체적, 환경적, 성격적, 대인관계적 요인으로 나눠 살펴보도록 하겠다.
ⅰ. 스트레스란 무엇인
① 예방과 치료의 차이
◎ 예방이란, 병 자체가 우리 몸에 걸리지 않도록 사전에 관리 하는 것이다.
◎ 치료란, 병이나 상처 따위를 의학적 행위를 통해서 낫게 하는 것이다.
② 스트레스예방의 필요성
◎ 스트레스를 치료하기보다는 미리 예방 하는 것이 필요하다
③ 근로자 스트레스 질병예방
스트레스요인, 조직관련 스트레스요인, 개인관련 스트레스요인, 그리고 조직 외 관련 스트레스요인 등으로 볼 수 있다.
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Ⅱ. 직장(남성/여성)에 대한 직무스트레스예방교육
(그린의 PRECEDE-PROCEED 모형을 적용)
* - [선정된 대상의 인구 사회적 특성]
서울소재 직장인 20명을 대상
스트레스는 업무 수행에 도움이 되기도 하며, 간호사 개인의 성장 또는 조직의 생산성을 증가시키기도 한다. 하지만 지나친 직무스트레스는 간호사 개인의 소진으로 이어져 조직 몰입을 낮추고 이직을 초래하여 간호조직의 손실로 이어지게 된다. 그렇기 때문에 간호사를 대상을 한 직무스트레스예방
스트레스예방교육] 직무스트레스는 일을 수행함에 있어서 개인의 심리적, 육체적 상태를 파괴할 정도로 영향을 주는 어떤 복합적 요소가 존재하는 상태로, 잠재적으로 긴장상태를 야기 시킬 수 있는 직장 내의 모든 스트레스요인을 뜻한다. 적절한 직무스트레스와 긴장감은 생산성의 증가와 개인의