1. 심리기술훈련이란?
최근 심리기술훈련의 효과에 대한 긍정적인 결과를 보고하는 연구들이 늘고 있다. 제도적으로 구비된 틀(각종 규정과 대회 진행 등)속에서 경쟁을 전제로 하는 스포츠 상황에서 나타나는 인간의 마음과 행동의 변화를 다루는 스포츠 심리학은 크게 세 가지의 목표를 가진다. 그
심리기술훈련
→ 최상의 경기력을 발휘할 수 있도록 선수들에게 자기 조절적인 기술을 습득하도록 도움을 주는 훈련과정
2. 심리기술훈련방법 및 효과
1) Martens(1987)의 심리기술 5가지
①심상 기술
심상은 직접적인 운동수행 없이 마음속의 경험을 재생하거나 과거의 경험을 바탕으로 새로운 경
1. 심리기술훈련이란?
스포츠심리학적 접근을 바탕으로 심리기술(psychological skills)에 대한 정의는 대부분 Vealey(1986)의 정의를 따른다. Vealey(1986)는 심리기술(psychological skills)을 선수의 심리상태를 조절하여 최상수행을 발휘할 수 있도록 하는 능력이라고 하였고, 긍정적인 자기 지각, 스트레스 대처, 불안
훈련을 통하여 무용수들의 공연수행을 향상시키려는 목적을 위하여 만들어진 보고서로, 이 훈련프로그램들에서 사용된 기법들은 심리기술(주의집중, 심신조화의 향상, 자기조절등)을 향상시키는 방법들로 이루어져 있다. 본 심리프로그램은 무용과 학생들을 대상으로 하여 심리기술훈련의 효과를 알
기술”
https://terms.naver.com/entry.naver?docId=1379660&cid=40942&categoryId=31969
팀워크를 구축하고 상대팀과의 대결에서 공을 전달하는 패스가 얼마나 효과적으로 이루어질 수 있는지도 중요한 포인트이다. 따라서 본 연구에서는 축구 기술의 향상을 위한 효과적인 훈련 방법 및 축구 포지션별 역할에 대해 설명하