올바른식생활은 아동 비만을 예방할 수 있는 좋은 방법이다.
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2. 올바른식생활의 3대 원칙올바른식생활이란 제때에, 식품 구성 탑의 다양한 식품들을 골고구, 자신의 체중과 활동량에 알맞게 싱겁게 그리고 온가족이 한 자리에 모여 즐겁게 먹는 것이다. 최근 식생활의 서구화, 불규칙한 식사,
것은 한 번 잘못된 식습관은 단시일에 쉽게 교정되기가 어려우며 어린이의 경우, 건강을 위협하는 요인을 안은 채 성장하여 다음 단계에 커다란 건강 장애를 초래할 수도 있음을 알아야 할 것이다. 따라서 본론에서는 올바른식생활의 3대 원칙을 토대로 아동을 위한 식생활실천지침을 정리해 보겠다.
식생활 교육단원에 대해 다음과 같이 정리할 수 있다.
중학교 1학년
<청소년의 생활>
청소년의 영양과 식사
청소년기 영양과 건강의 중요성을 이해하고, 자신의 식생활을 점검하여 영양 문제를 분석하고, 올바른식습관 형성으로 균형 잡힌 식생활을 실천할 수 있다.
중학교
2학년
<가족의 생활>
올바른식생활태도를 형성하기 위해서는 현재의 생활습관을 포함한 식사를 통한 영양교육이 매우 필요하다. 영양교육이란 개개인이 적절한 식생활을 실천하는데 필요한 영양에 관한 모든 지식과 기술을 활용하여 다른 여러 대상자들에게 식생활 문화를 바르게 이해시키고, 식생활에 관한 의욕과 관심
지침
3. 영유아 관련 기관의 급식 운영의 고려사항
4. 보육시설의 급식 및 간식 점검 사항
참고문헌
2. 영유아 관련 기관의 급식 실시의 의의
- 균형 잡힌 식사를 제공 받음
- 실천을 통한 예절 교육으로 식생활 예법과 생활 규칙을 익히고 바른 생활 예절을 알게
됨(올바른식생활 습관 형성