대처 방법, 그리고긍정적인 대인감정과 행동에 대한 경험과 얻은 교훈에 대해 살펴보고자 합니다.
2. 부정적인 대인감정 및 행동에 대한 경험과 대처 방법
최근 경험한 부정적인 대인 관계는 주변 친구들과 갈등으로 인한 것입니다. 이러한 갈등은 의견의 충돌과 오해가 교차하여 발생하였으며, 이
것이다 하지만 이 책을 읽은 후 나는 ‘내가 현재 내 생활을 있는 그대로 즐기는 것, 누군가 온전한 내 모습을 그대로 사랑해 준다는 것, 그것이 행복이다’라고 할 것이다. 그냥 있는 그대로 나를 사랑해주시는 부모님과 같이 나는 많은 이들에게 사랑받고 있었고 그것을 이 책을 통해 한 번 더 자각하
것 아니냐고 말이다. 하지만 다들 한 번씩 경험해본 적이 있을 것이다. 떳떳하지 못한 방법으로 좋은 결과를 얻는다고 하더라도 마음 한편에는 찝찝함이 남아있는 경우를 말이다. 이러한 죄책감은 결국 우리가 사랑받을 자격이 없다는 것을 알기 때문에 생기는 것이다. 그리고, 이는 우리의 마음을 좀먹
, 중동과 같은 지역은 배경지식이 많지 않아 이해가 쉽지 않았지만 현재와 같이 미·중분쟁, 북한이슈, 일본과의 영토분쟁 등 현안 있는 우리 국민이 읽어 봄직한 좋은 책인 듯 하다.
인상 깊었던 「문장」
“우리의 삶은 언제나 우리가 살아가고 있는 <땅>에 의해 형성돼 왔다..”
- 책 속에서 -
통해얻은 교훈과 인사이트는 개인적인 성장과 발전에 중요한 영향을 미쳤다. 자신의 감정과 습관을 깊이 이해하고, 그것을 관리하는 방법을 배움으로써, 우리는 일상의 도전과 스트레스에 더욱 효과적으로 대처할 수 있게 된다. 이 서론에서는 이러한 마음 트레이닝 기법들을 소개하고, 실제로 이들을