Part.2 나의 회복탄력성 지수는?
회복탄력성 지수 측정법의 변화과정
회복탄력성지수 차이의 따른 뇌의 변화
실수를 할 때 달라지는 뇌파를 측정하는 실험
과 그 결과
Part.3 자기조절능력자기조절능력이란?
스스로의 감정을 인식하고 조절하는 능력
어려움을 극복해내는 사람들의 공통적인 특
.
회복탄력성은 결국 기억 자아의 문제이다. 기억자아는 자신의 경험에 대해 끊임없이 의미를 부여하고, 스토리텔링을 하는 자아이다. 이 기억자아가 자신의 고난과 역경에 대해 긍정적 의미를 부여하고 긍정적으로 스토리텔링하는 능력을 지닌 사람이 바로 회복탄력성이 높은 사람이라 할 수 있다.
회복탄력성(자신의 역경을 딛고 극복할 수 있는 잠재적 능력을 가진 사람)을 설명할 수 있는 사례(가능한 공신력있는 사례)를 들고 여러 역경 가운데서 회복탄력성을 발휘할 수 있었던 요인에 대하여 분석하고 학습자의 소감을 쓰시오.
Ⅰ. 서론
현대사회에서는 스스로 미래를 창조해 나가기 위해선
자기 삶을 방치하는 사람도 있지만 반면에, 이 시기를 잘 견디고 극복하여 오히려 고난 이전보다 더 활발하게 삶을 살아내는 사람들도 있다. 여기에서 후자에 속하는 사람, 즉, '고난 이전의 수준으로 되돌아오는 힘을 바로 회복탄력성’이라고 부른다. 이렇게 비슷하게 ‘고난과 역경’이라는 부정적