Ⅰ. 위장관련 건강상식
위는 음식물을 단순히 부수거나 저장하는 곳이 아니라 소화를 위한 일종의 공장인 동시에 감정과 공명하는 기관이다. 태어난 지 얼마 안 되는 갓난아기에게는 위의 상태가 감정 전체를 지배한다고 해도 과언이 아니다. 위장이 비어 배가 고프면 곧바로 고통·불망의 감정이 생
Ⅰ. 건강상식과 효소
효소의 최적조건이 무너져 '반건강 상태'가 되는 이유는 무엇인가. 그 이유는 우리의 식생활에서 쉽게 찾을 수 있다. 산성 식품이나 알칼리성 식품 중 어느 한쪽에 치우친 편식, 공해, 식수와 토양의 오염, 바닷물의 오염, 농약, 인스턴트 식품 등은 직`간접적으로 체내의 효소를
Ⅰ. 건강상식과 고혈압
고혈압 환자는 심한 두통을 앓는 경우가 많다. 일시적인 현기증을 호소하는 고혈압 환자가 간혹 있는데, 이것은 기립성 저혈압, 즉 갑자기 일어설 때 일시적으로 혈압이 떨어져 현기증을 느끼는 것이다. 고혈압 자체가 현기증을 일으키는 경우는 많지 않다. 혈압은 자주 측정해
Ⅰ. 만성피로관련 건강상식
피로는 만병의 시초라는 말이 있다. 이는 계속되는 피로를 방치하면 큰 병의 원인이 될 수 있다는 말이다. 복잡한 세상을 사는 현대인에게 가장 괴로움을 주는 것 중의 하나가 만성피로이다. 정신적인 스트레스가 증가하고, 생활이 복잡해지면서 만성피로의 고통을 호소하
Ⅰ. 서론
“시중에 나오는 차는 비리고 잡내가 나서 나는 마시지 못하겠드만”
어막이 없거나, 컵에 찻잎이 석여 나오는 게 싫으면 찻잎 자체를 작은 헝겊주머니에 싸서 끓이면 된다. 차를 보관하기 위해 은박종이로 밀봉하거나 독에 밀폐할 필요가 없다. 차 우려내는 도자기 주전자에 식힘 사발, 버