1.리더십이란?
-집단의 목표나 내부 구조의 유지를 위하여 성원(成員)이 자발적으로 집단활동에 참여하여 이를 달성하도록 유도하는 능력이라고 백과사전에 정의되어 있다.
세계적인 리더십 전문가이자 미국을 대표하는 동기부여 강사이고 리더십 컨설턴트회사 인조이(INJOY)와 이큅(EQUIP)의 설립
2. 3S (Self, Super & Servant) Leadership의 특징
① Self Leadership
- 셀프 리더십은 자기변화를 기본으로 해서, 팀의 변화를 이끌 수 있고 회사 차원의 변화 를 이끌 수 있다.
- 다른 사람들을 효과적으로 리드하기 위해서는 자신을 먼저 리드할 줄 알아야 한다.
- 자신에게 적용시키기 위한 아이디어 선택
self-talk, and substitute adaptive self-talk for their negative self-talk.
Philosophical restructuring to change our dysfunctional personality involves these steps.
(1) Fully acknowledging that we are largely responsible for creating our own emotional problems.
(2) Accepting the notion that we have the ability to change these disturbances significantly
(3) Recognizing that our emot
스트레스 관리의 인지행동적 접근
자기대화와 스트레스
인생은 우리의 사고가 만드는 것이다.
- Marcus Aurelius
자기대화(self-talk) 이해
자기대화 이야기~
당신은 6층까지 올라가기 위해 혼잡한 엘리베이터에 탔다. 엘리베이터가 3
층에 멈추었을 때, 뒤에서 당신을 쿡쿡 찌른 후 다른 사람이 나가면서 밀었