Orgel diagram
• spectra를 측정하여 orgel diagram을 통해 10Dq를 알아 낼 수 있다.
• Ligand field 안에서의 Transition Metal Atom의 E-level split을 나타낸다.
• Transition Metal Complex의 에너지 상태 중 Ground State와 같은 spin multiplicity를 가지는 것만 나타낸 diagram.
• 세로축 : Energy, 가로축 : strength of the ligand
유산소운동의 개념 및 정의
1. 유산소운동의 개념정의
유산소운동은 간단하게 편안한 호흡을 지속하면서 할 수 있는 운동이라 생각하면 되는데, 우리의 몸에서 에너지를 쓸 때 산소의 도움으로 우리의 몸속에 저장 되어 있는 체지방을 에너지로 사용하는 것이다. 유산소운동은 심장 운동으로
VO2 박막은 MIT 현상을 거쳐서 68 ℃ 근처에서 갑자기 상변이 현상을 일으키는데 이때 전기적 성질과 광학적 성질이 급격히 바뀐다.
상전이가 되면서 68 ℃ 이하에서 부도체와 monoclinic, 그 이상에서 금속의 특성과 tetragonal 구조를 가진다.
XRD분석
W, Sn조성에 따른 XRD pattern.
2θ=41.74˚ 근방에서 강
계산
-MET(metabolic equivalent)
-VO2을 3.5로 나누면 MET
1. 걸을 때
수평: VO2 = 0.1 X 속도(m/min) + 3.5
수직: VO2 = 1.8 X 속도(m/min) X %경사도 X 0.01
2. 달릴 때
수평: VO2 = 0.2 X 속도(m/min) + 3.5
수직: VO2 = 0.9 X (속도( m/min) X %경사도 X 0.01
사용한 총 에너지
= 0.0175 X MET X 체중(kg) X 운동 시간(min)
VO2 max 70%와 VO2 max 85%에서의 젖산 축척 양의 차이가 있을 것이다.
3. 연구의 문제
1) 유산소 운동을 할 때 젖산의 축척양은 얼마가 될 것인가?
2) 운동 강도 VO2 max 70%와 VO2 max 50%에서의 젖산 축척양은 어떻게 변화 했는가?
4. 연구의 제한점
1) 이번 실험의 대상자를 한 대학교의 20대 체육대학 학
VO2 max)은 인간이 해수면 수준에서 운동을 수행할 때 섭취할 수 있는 산소량의 단위시간당 최대치를 의미하는 것으로서 산소운반능력과 최대유산소능력에 대한 유용한 정보를 제공한다. 최대산소섭취량이라고 하는 용어를 누가 언제부터 사용했는가는 명확하지는 않지만 이 용어가 세계적으로 알려지
평가하는 것이다 (Smith & Chen, 2020). 구체적으로, 연구는 다음과 같은 질문에 답하고자 하였다:
운동 프로그램이 최대 산소 섭취량(VO2 max)에 미치는 영향은 무엇인가?
운동이 선수들의 반응 속도, 민첩성, 폭발력 향상에 기여하는가?
체계적인 운동 프로그램을 통해 부상 발생률을 줄일 수 있는가?
✔ PSpice 모의실험 - CH.8 차동 증폭기 회로
PSpice를 통해 주어진 회로를 구성하여 시간 영역(과도)해석을 수행하라. 또한, 회로의 Schematic과 차동모드(Differential-mode)와 동상모드(Comnon-mode)에서 각각 입력-출력전압들(vi+, vi-, vo1, vo2)의 파형을 해당 표에 포함하여 시뮬레이션 결과의 적절성을 보여라. Freq
VO2 MAX (최대산소섭취량)
개인의 운동강도를 높여 달성할 수 있는 최대한의 산소섭취능력. 보통 체중당으로 나타내어 mL/kg/분 등의 단위를 이용한다. 유산소능력의 한계에서 단위시간당 호기적 에너지대사로 얻어지는 최대에너지에 해당한다. 심폐능력, 혈액의 산소운반능력 및 조직(주로근육)의 산소이