강박증이란?
일상생활에서 상당한 불편을 초래하고
시간을 소모하게 하는 반복되는 강박사고와
강박행동을 포함하는 불안장애
. 강박사고는
침투적인 생각, 충동, 심상으로 오염에 대한 과도한 걱정
이나 공격적인 내용의 생각이 반복적으로 떠오르는 것
. 강박행동은
강박사고에 대한 반응
강박증이나 완벽주의는 당장 사람을 벼랑 끝까지 몰아가지는 않는다. 하지만, 장시간 지속될 경우 개인의 삶을 파괴하는 정신적 질환을 유발하는 원인이 될 가능성은 높다. 따라서 본 글에서는 강박증과 완벽주의의 정의에 대해 알아보고, 필자의 사례를 통해 개인이 노력할 수 있는 수준의 극복 방법
1. 서론
강박증과 완벽주의는 정서적이며 행동에 영향을 주는 심리적인 상태입니다. 강박증은 일상 생활에서 자주 나타날 수 있는 강한 불안감과 두려움을 경험하는 상태입니다. 이런 불안감으로 인해 환자들은 특정한 생각이나 행동을 지속적으로 반복하게 되는 경향이 있습니다. 예를 들어, 손을
축복의 말로 인사를 나누는 경향이 있다. 그것만으로도 한국이 얼마나 건강의 중요성을 강조하는 나라인지 알 수 있다. 이상 본론에서는 강박증과 완벽주의에 대해 정의를 내려보고 나에게 있던 강박증 및 완벽주의에 대해 서술하고, 그리고 그것을 어떻게 극복하였는지 심리학적으로 설명하겠다.
강박장애(강박증)
1. 정의 및 임상특성
(1) 정의
아동에게 현저한 스트레스나 기능손상을 야기하는 강박적 사고(예: 세균감염, 성과 관련된 내용, 신앙, 공격적/폭력적 심상 등) 및 강박적 행동(compulsion)(예: 반복적 행동, 벗기, 점검하기, 순서 맞추기, 배열하기 등)이 반복되는 것으로 이 두 가지가